特种侦察兵嘴里咬匕首的解释

从古到今，中国军队里面的传统，很实用的军事经验。偷袭，和军队侦查的尖兵，潜伏者都必须衔枚，就是嘴里咬东西。古时候随便咬，木棍，树枝，树叶，现在再让我们的士兵咬那些不太卫生。而且匕首这样咬着出刀时候快一...[详细]

长拳基本动作的分解教法

   长拳套路的结构复杂，形式多样。在基本动作练习中，每个完整的单个动作都要求手眼身法步协调配合。为了使初学者尽快掌握动作，在教学中，除了可以上下肢动作分解练习外，还可以把一个完整的单个、动...[详细]

栏目：基础训练

•  2014-02-07
•  武术健身
•  杨仁弢
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武术图解知识与识图自学方法

第一节武术图解知识武术图解是记载武术动作和套路的重要方式，它是由文字说明和插图两部分组成。文字说明是讲解动作的详细过程、方法和要领的。插图是描绘动作姿势和身体各部位（包括器械）的运动路线和方...[详细]

栏目：基础训练

•  2014-02-07
•  互联网
•  佚名
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浑元剑经·炼眼解

浑元剑经·炼眼解灵活平直寸分清，团威准猝急开明。舒和骄慢休形色，诳诈随流注宰精。灵者，审视有先之明，知其未发之招，悉其将发之意。活者，不呆不痴，如水澄月朗，则目中不致疏误。平者，眼...[详细]

解密中华武术

中华武术提高人的智、仁、勇、能，武术行为能力不仅是武术动作水平高低，还包括人的知识、经验、毅力、谋略、眼光、智慧等要素，是多学科文化在练武者身上的体现，人的思想比体能重要，判断力比技巧高明。练中华...[详细]

“气沉丹田”精义解

修练传统拳术攻防之道谁都知道：“气沉丹田德润身”的口诀。也都知道“养气忘言守，降心为不为”的道理。即气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备“神以知来，智以藏往”的功能...[详细]

五步拳动作图解

预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。1、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，...[详细]

破解西棍起源之谜

学过武术的不多，但知道“南拳北腿，东枪西棍”的人却不少。西棍就是流传在西北地区的棍术，其中包括了西北特有的鞭杆和从外地传入的天启棍两大流派。天启棍法是西棍的核心与代表，以甘肃临夏地区为发源地，流传近二...[详细]

和式太极拳段位制教程的创编与解读

《中国武术段位制》是中国武术协会制定的一项评价习武者武术水平的等级制度。以此为依据而制定的《中国武术段位制系列教程》，旨在完备《中国武术段位制》的考试内容和等级标准。《和式太极拳》是《中国武术段位...[详细]

戚继光长枪解

枪杆，稠木第一。合木轻而稍软，次之。要劈开者佳，锯开者文斜易折，攒竹腰软，必不可用。北方干燥，竹不可用，木杆可用，东南竹木皆可通用。做枪工匠须知用枪大意，方做如彀。教之十日，便悟肯綮(动物筋骨结合...[详细]