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在一次太极拳大会的间隙,有位师侄问我“有气者无力,无气者纯刚”怎么讲?我当即表示:“我也没有搞清这两句话的意思。”并非我对这两句话没有一点看法,而是发现自己的认识与前人和时贤有别,至今仍难通融。姑且将它...[详细]
拳击知识全面解析 拳击是戴（拳击）手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛...[详细]
敌人起身，或扭我胸，或箍我腰，一时无法可制。我将二中指，望两眼插进；又将大指，望鼻子勾进，望前一拖，敌人自然松放。此法名为二鹰捉兔。敌人拳来正狠，无可躲闪，而我用双手望下一拨，随后腿钻心踢之。...[详细]
明三节，齐四梢。讲六合，求八到。有五度，功夫好。出五劲，方奇妙。提三觉，打动标。武六美，艺高超。四规律，八技要。十四术，真诀窍。谈发力，四协调。论制胜，四绝招。崇武德，圣贤效。修武学，探深奥。五武技，...[详细]
擒拿死扣，指的是擒拿手拿到位置以后的成型状态，在拿到这种状态后，即进入彻底控制，不再存在技术上的解脱方法，传统武术中称为“死扣”，现代搏击中称为无解脱成型。根据我的教学经验，总结出十四种常见的擒...[详细]
把敌人逼到死角或赶到预定的位置再打，比找机会追赶着打他要有效的多，起脚要先用脚跟蹬地，想站稳就应该脚趾抓地。步态要平衡，身型要庄重，拳脚要沉实而有后劲。出手时手指不要握的太紧，接触目标时骤然一紧则杀伤...[详细]
