鞭拳练用十二法

鞭拳是南拳典型手法之一，具有动作大，力量足，快速，威猛等特点。鞭拳的基本手法鞭拳的运动轨迹呈弧线，一般分为平鞭拳、斜下鞭拳、斜上鞭拳三种。平鞭拳(左式为例)：两脚开立约比肩宽，双手握拳紧抱于腰...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-04-30
•  搏击
•  文启恩
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如何掌握通背拳鞭劲

五行通背拳的特点是鞭劲，放长击远，故名通背。北派通背拳传自于大祁派、小祁派，其近代有影响的人物为修剑痴先生。我的恩师葛太然的师傅韩鹏耀即修剑痴早期弟子之一，号称“四大天王”。葛太然，大连人，身体魁梧，...[详细]

软鞭技巧

鞭，作为一种特殊的攻击武器，具有携带方便、杀伤力强等特点。所以，掌握几种实用鞭技，用于自卫健身，会有更好的效果。用于攻击的鞭，可以是常用的九节、七节钢鞭、蛇形软鞭，也可以是铁链条，细钢丝绳，自行车链锁...[详细]

青城秘技——白虎鞭杆 （一）

武谚曰：“三尺鞭杆五尺棍，使用起来真带劲。”鞭杆多由白蜡杆或坚硬木棍做成。青城白虎鞭杆讲究以短制长，技击上多以短手近身打法为主，具有技法多变，机动灵活，隐蔽性好等特点。武风武术网http://www.wfeng.net起...[详细]

鞭杆练习体会

记得初习鞭杆是在大学时,武术普修课学习的是被誉为“山西鞭杆传人”的陈盛甫教授创编的32式简化鞭杆,其动作舒展大方,放长击远,属少林拳风格。后有幸随恩师毛明春教授,在山西大学核桃林学习二路鞭杆和综合鞭杆等...[详细]

学练鞭杆有感

去年,我有幸在山西大学武术俱乐部与毛明春老师学习鞭杆,对鞭杆有所认识和体会,下面与大家共同分享体会。武风武术网http://www.wfeng.net初次拿上鞭杆,想起中国动作电影中舞棍的少林弟子,很是神气,于是照葫芦...[详细]

鞭杆对打 缺图

鞭杆对打套路是已故著名武术家陈盛甫教授根据传统驮骡鞭的技法创编的。其内容丰富,技法多变,适合于比赛或表演,也可以拆开练习鞭杆技击,深受广大群众的喜爱。现重新整理出来,献给广大武术爱好者,为纪念恩师陈盛甫...[详细]

山西鞭杆概述

山西地处黄河中游,华北边陲,为我中华文化和文明最早发源地之一,历史悠久,相传“尧都平阳,舜都薄坂,禹都安邑”,即是山西省的临汾、永济、夏县等地。山西自古以来,战争频繁,民性强悍,勇于奋战。在实践中总结和创造...[详细]

学练鞭杆体会

山西是形意拳的故乡,是武术精英人才辈出的地方。1996年我有幸从师于山西大学体育学院毛明春教授,在我跟随毛教授学习鞭杆、太极拳、形意拳的过程中,才真正让我感悟了武术气势之恢宏,意境之幽远。毛教授演拳中正舒...[详细]

综合驼骡鞭杆 - 教学 - 缺图

动作名称武风武术网http://www.wfeng.net第一段1、预备式2、上下挂点鞭3、迎面戳把并步下插鞭4、左右滚鞭弓步戳把5、独立轮劈6、闪身斜抽并步反点7、进步挑把跪压藏鞭8、上步转身虚步盖鞭第二段...[详细]