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武谚曰：“三尺鞭杆五尺棍，使用起来真带劲。”鞭杆多由白蜡杆或坚硬木棍做成。青城白虎鞭杆讲究以短制长，技击上多以短手近身打法为主，具有技法多变，机动灵活，隐蔽性好等特点。
起式：两脚并立成立正姿势站好，左手虎口夹住鞭杆―端，食中二指贴住杆身，拇指、无名拇、小指夹扣住鞭杆贴于左大腿侧，使鞭杆垂直立于左肩前；右臂伸直，掌贴于右大腿侧；头正颈直，目视正前方(图1)。
1、鹤立鸡群：接上式，右手握拳屈肘收抱于右腰间，拳心向上；同时，左手持鞭杆也上收左腰间，其它姿势不变(图2)。
2、鸿门邀宴：接上式，左脚向正前方上一步，右脚紧跟上一步于左脚内侧并立；同时，上体左转约90度，左手持鞭杆抱腰不变；右拳变掌随转身向左划移至左肋前方，掌心向上，掌指向左成邀请姿势；头左转，目视前方(图3)。
3、游龙走蛇：接上式，上体右转约90度，右手随转身外旋指向侧方挽举，收抱于右腰间，拳心向上；目视正前方(图4)。重心落于左腿独立支撑身体的同时，右脚前掌贴地向前向右划一圆圈，至左脚内侧时，迅速提膝震脚；左腿随即向正前弹踢而出，高与胸平，脚尖内勾朝上；两手抱腰间不变，目视前方(图5)。
4、乌龙盘石：接上式，左脚向前落步，脚前掌着地，重心落于右腿屈膝成左虚步；手抱腰不变，目视前方(图6)。右膝继续下曲蹲，同时，两手内合相交，右掌在外，掌心向前，向左脚前下插，鞭杆仍贴左肩；目视地面(图7)。步型不变，右掌以腕为轴内旋下插，形成右掌在下、掌心向内对左膝，左手持鞭杆在上，掌心向上，目视前地面(图8)。
5、金鸡抖翎：接上式，身体立起上抬成左虚步，同时，左右臂上抬向两侧分张，伸臂平举，右掌心向右，立掌指向上；左手持杆成掌心向下，鞭杆枕于左肩，目视前方(图9)。步型身体不变，左手掌以腕为轴外旋转成掌心向上，掌指向左后方(图10)。接着，左右掌内旋成图9势(图11)。
6、反身蛇影：接上式，右脚向正前方上一步，挺膝直立，上体左转约90度，左腿挺膝直立，抬跟成脚尖点地；同时，右掌内划一圈侧臂举于右侧上方，掌指向上，掌心向右；左手持杆内旋压，屈肘，掌心向下，高与腰平，杆身枕于左小臂；头，左转，目视左侧方(图12)。
7、鹤立鸡群：接上式，左脚向左前方上一步，右脚紧跟上步成直膝并立；右掌随上步时从前向后抡臂绕环一周半收于右腰间抱拳，拳心向上，左手持鞭随上步向上向前下落于左腰间抱扫；头右转90度，目视正前方(图13)。
8、金鸡独立：接上式，身体重心落于左腿独立支撑身体的同时，右腿屈膝提起；左右手同时上抬于胸前，右掌按护于左拳面上作抱拳状；两臂上抬与肩平，鞭杆枕于左肘内上侧，鞭身斜向左上，目视正前方(图14)。
9、寒鸡啄雪：接上式，右脚落步震脚，上体左转约90度，左脚向左上步的同时，屈膝下蹲成左长山步；右手握住鞭杆，使鞭杆绕右侧顺时针舞一圈半向后伸臂于右后方，虎口向下，鞭杆垂直于
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