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太极拳之内劲 武风武术网 http://www.wfeng.net 顾名思义，内劲是蕴于内的一种劲。内劲这一名称，始见于陈金鑫的拳论，他对内劲的实质和运行作了解释。杨澄甫在《太极拳练习谈》中也讲到内劲，他认为用时显有...[详细]
南有咏春，北有太极，咏春拳做为南拳中一种技击实用的拳法，以其自身的精简实用性深受技击爱好者青睐。为了让更多的咏春爱好者了解咏春拳，少走弯路，本人愿将多年的教学经验和个人对咏春拳的领悟心得整理成文，...[详细]
光阴似箭，转眼间，我跟随恩师李春苓先生习武已有七年多了。其间，虽然经历许多艰难和曲折，但我坚持了下来。我想，以后也会坚持下去。几年来，先生把毕生所学对我倾囊相授，使我进步很快。近年来，我参加了...[详细]
“养气”指养育先天的元阳真气。（悟真篇》说：、二物会时性情合，五行全处虎龙蟋。本因戊已为媒聘，遂使夫妻镇合欢。”其所指就是养气的功夫。“二物会时”指意守丹田达到一定火候时，元神与元精会合。故养气的具体...[详细]
截拳道滑步侧踢为远距离格斗腿法，杀伤力来自于起腿的速度与出腿的加速度，故速度是滑步侧踢威力的根本，本文详细介绍滑步侧踢的速度与力量练习法。一、速度练习(一)连续侧踢练习成截拳道警戒势...[详细]
