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一个八极拳修炼者经过长期艰苦的基础功夫的锤炼，具备了极为扎实的基础，便可进行八极拳攻防技击性动作方面的学习和功法操练阶段。自古以来，没有什么旷古绝伦的“绝招”，更没有什么速成的功法能提高功力。在技...[详细]
炼气功的朋友应该听过“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”，这是五代陈抟(即陈希夷)教人炼内丹(今人称气功)的金句。然“精气神”三个连字，源出于东汉的一部早期道教经典《太平经》。《太平经》有“爱气尊神重精”之说...[详细]
军警格斗术素来以凶狠直接、一招制敌的风格著称。在与敌人的实战对抗中力求在最短的时间内，以最直接最有效的方式解决战斗，快速完成作战任务。这样的战斗风格决定了军警格斗动作具有强烈的进攻性、目的性和实用性。...[详细]
中国武术散打中早有“先看一步走，再看一出手”的拳谚，旨在强调步法是人体运动、出手攻防的根基，武功高强者在出手之前，必定有轻灵、自如、沉稳的步法予以配合。而在向来以直接、主动、干练、杀伤为主要风格的军警...[详细]
刀锋：读者朋友们，大家好！我是专栏策划刀锋。因为武术、因为功夫让我们一次次相约在《搏击》杂志的《军营武苑》专栏里。因为武术、因为功夫让我们从陌生到熟悉，从相识到相知，所以我们应该感激武术功夫才对。...[详细]
〔原文〕 起功时要调息定气，壹志凝神。行功时，要起脚挂趾，离地乘空。收功时要清升浊降，关透脉通。前九图通关分气，正身图运气还元，惟定身图转运辘轳，搬动河车，采药炼丹，和神养性，出定入定，浑然太...[详细]
