拳法与步法配合应用

　　步法技术，似乎并无高深之处，多数人稍加练习，都能作一些滑步进退动作。可是看不少习练散打多年技术也算优秀之人，出拳时拳带身体、身体带步，下盘飘浮，上下脱节，攻击拳脚没有与步法结合成为整体，所以极易陷入对撞、缠抱状态。可见，学了基本步法如同学写了一个字的笔画，要达到写一篇文章程度，还需不断在质量上深化方可在实战中成功应用。步法与拳脚进攻以及防守的配合，虚实的配合，是一项复杂而重要的技术，过去有“半步崩拳打遍天下”一说，描述的就是爆发重拳与步法配合产生的应用威力。拳谚云“拳到步不到，打人不为妙；拳到步也到，打人如拔草”。又云“步不快则拳慢”等，都是强调拳与步配合的重要性。李小龙宗师说“步法的最高深阶段在于出拳与踢脚动作的配合运用上，缺乏灵活的步法，一个人就像大炮之无法移动般。实战中，一方经常不断地移动使对手产生对距离的错误判断，事实上，步法前后移动的距离是依对手而定的，一个好手必须能经常保持一个合适的位置，此位置不惟能使其有效地避开对方攻势，更能使之快速有效地提前攻击。”在实战中，任何人都不会立正不动等你打出有威力的拳脚若不能与步法有机配合，就不能准确地判断距离，就会出现不是击空就是被窝住发不出力来的现象。练就精妙的拳步合一的步法，方可灵活地随机应变地移动，利用准确的步法来调整距离时间，对随时发拳、出腿或防守起着重要的作用。
　　在自卫打斗中，面对歹徒的狂扑猛打，多数人只知踉舱后退，偶尔的反击也因对方的后撤而落空。有人说，实战中，我眼见对方有空当，有一个绝好的攻击时机，可是脚像灌了铅似的来不及跟进，自然拳脚也够不上对方。再看前几年奥运会古巴拳击运动员的步法技术：古巴拳手站在远距范围内，快速接近对手，一阵冰雹般猛击砸向对手！对方根本来不及退避，只有挨打，待清醒了作反击时，对方已撤得远远的。古巴拳手的步法技术是他们制胜的法宝。要想汽车跑得快，就要有高质量的发动机。精练了拳步合一技术，就可高速地用招，就可进退自如地从容应用攻防技术。
　　步法为技击实战之灵魂。灵活移动在防御时亦是同等重要的，因为一个移动的目标是很难予以攻击的，优异的步法可使对方的拳或脚攻击失效。善用步法移动来防御，可减少手的防御动作以备随时攻击。运用优异的移步技术，不但可洞悉对方之攻势，且可知其体力与平衡之情形如何，而伺机攻击。在《水浒传》中，燕青与“擎天柱”任原相扑，双方对峙周旋中，燕青用灵活的身法、步法使身材高大的任原接连扑空，在任原如蛮牛般乱转，身法、步法乱了的一瞬间，燕青迅速进招，将任原一把扛起，旋转几下后轰然扔下擂台。燕青没有与任原乱打硬拼斗蛮力，而是以己灵巧之优势攻任原笨拙之劣势，所以成功取胜。
　　
　　常见步法技术弊病现象：
　　1、跑步式步法。检测一下是否掌握拳步合一技术的方法很简单，你向后退的对手追打三五拳，看下面步法如何？或者，你能否在后退中连续出拳或踢击？在实战中常见一方上面双拳猛打，