形意五行拳(下)

提高搏斗移动的方法！ 具体如下：首先，屈膝，高马步，然后身体左转，成搏击预备姿势，注意，你的脚也要相应移动！具体姿势可以参考截道相关资料，关键是屈膝要幅度大点，成高马步姿势然后，把脚跟都提起...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-04-16
•  武当
•  马杰
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形意五行拳(上)

我国古代哲学家认为，在宇宙间的一切事物中，都存在着两大对立面——“阴阳”。把存在的金、水、木、火、土五种物质，认为是世界万物的起源。从而说明阴阳是对立统一之法则，五行是生克变化之规律。古人根...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-04-16
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武当太乙五行拳的养生机理

武当太乙五行拳产生于道门。它以道家的阴阳五行学说思想为指导，注重内炼修为，在追求长生久视的长期修炼活动当中，逐步形成了“柔韧圆活，动如蛇行，以胯带腰，两手环抱，脚走括弧，指穴擒拿”的神功玄技，与“...[详细]

谈武当太乙五行拳与中老年健身长寿

作者：赵剑英古往今来，人类一直在追求健康长寿，因为生活的美好和幸福都离不开健康。随着人口老龄化高潮的到来，联合国向全世界提出了“建立不分年龄，人人共享的社会”呼唤。引起世人对老年人的关怀，延长...[详细]

五行拳之慢练与诀窍

李忠轩老说练形意拳先打劈拳一年，然后练钻拳。当然，悟性不同，时间可能有长短，如何判别劈拳练出来了呢？李老说了两个标准：一是感觉身上的皮肤似大象皮；二是手心好像有吸力就想攥着。我要告诉大家，人家说的是对...[详细]

李氏形意太极拳之五行拳的三种练习方法

练习李氏形意太极五行拳有三个过程，也可以说是三种方法，只有经过这三种方法的训练，日积月累，持之以恒地刻苦用功才可能提高至形神合一的阶段。一、基本方法——用松柔劲学拳初学拳应重点掌握姿势...[详细]

五行拳之变化例举

一、劈拳之应用劈拳在实战技击中，其用法总的来说可分发法和打法两种。除此之外，还有擒拿、点穴、摔法等多种用法。下面简介一下其发法和打法。文章来自武风内家拳http://www.wfeng.net.cn 发法劈拳之发法又分上发...[详细]

五行拳论述

劈拳之形似斧，性属金。金为五行之首，劈拳为五拳之首。   劈拳生钻拳、克崩拳。   三体式是形意拳的基本姿势；劈拳是形意拳的基本动作。  劈拳之形似斧，性属金。劈拳的动作，好像两手举斧柴，停下来的形式...[详细]

形意五行拳动作名称

三体式（起势）一、劈拳1、预备式2、劈拳左起式3、劈拳右落式4、劈拳右起式5、劈拳左落式6、劈拳回身7、劈拳右起式8、劈拳回身二、崩拳1、预备式2、右崩拳3、左崩拳4、右崩拳5、左崩拳6、崩拳回身7、右崩拳8、崩拳收...[详细]

宋氏形意 五行拳 崩拳

崩拳崩拳属木，是一气之伸缩也。两手往来势如连珠箭快速之意，在腹内则属肝，在拳中则为崩，所谓崩拳似箭属木也。其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤，肝气伤则脾胃不和，其气不舒，则拳亦必失和矣。练此拳能平气舒肝，...[详细]