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三体式（起势）一、劈拳1、预备式2、劈拳左起式3、劈拳右落式4、劈拳右起式5、劈拳左落式6、劈拳回身7、劈拳右起式8、劈拳回身二、崩拳1、预备式2、右崩拳3、左崩拳4、右崩拳5、左崩拳6、崩拳回身7、右崩拳8、崩拳收...[详细]
什么是槐虫步?槐虫步：即进身跟后脚槐虫步是形意拳的基本步法，是前辈从那种软乎乎的虫子的移动形态中化来的。这种步法充分体现了后腿蹬、前腿趟的特点。形意拳的基本步法是前腿垫半步，后腿上步变前腿，原来的前腿...[详细]
五行连环拳，是在五行拳与三体式的基础上发展而来的，在三体式与五行拳极熟时，再学习，不然有害无益。切记，切记。 连环者，是五行合一之式也。五行分演，而为五行拳（五纲之谓也）。合演而为七曜连珠（连环...[详细]
崩拳崩拳属木，是一气之伸缩也。两手往来势如连珠箭快速之意，在腹内则属肝，在拳中则为崩，所谓崩拳似箭属木也。其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤，肝气伤则脾胃不和，其气不舒，则拳亦必失和矣。练此拳能平气舒肝，...[详细]
龙形者，有龙降之式，有伏龙登天之形，而又有搜骨之法，龙者真阴物也（龙木属阳，在拳则属阴），在腹内而谓心火下降。丹书云：“龙向火中出是也。又为云，云从龙，在拳中则谓龙形。此形式之劲，起于承浆之...[详细]
五行拳是形意拳之纲，它包括：劈、崩、钻、炮、横五种拳法。古人以金、木、水、火、土分别代表这五种拳式，总称五行拳。其它各式拳法多由此演变而成，动作简单，规格严谨，发劲平衡，刚柔兼用，左右交替反复练习。初...[详细]
