太极，推手,太极推手

一、竞赛法则(一)在比赛中贯彻武术技击“攻守寓一”、“守中用中”、“制人而不制于人”的原则。(二)双方以手臂触接互为控制，采用推、扑、偏、拧等技术方法，破坏对方身体重心和平衡能力，并使倒地或下擂，体现“引...[详细]

第一章通则第一条比赛性质一、个人竞赛：在个人所属的级别内，以所取得的比赛成绩确定个人名次。二、团体竞赛：按竞赛规程规定，以被录取的运动员成绩之和确定团体名次。第二条竞赛办法根据竞赛规模，可分为单循环、...[详细]

太极拳其理精深，其技独到。行拳过程中，松柔和缓，轻灵自然，搏击实战时以静制动，以逸待劳，并有舒筋活络，强身健体之功效。而性别不分男女，年龄不分老幼，体质不分强弱皆可练习，尤其适宜于年老体弱者。因此，五...[详细]

　 “武当派太极推手十三势”是武当玄门丹派门内独有的一种推手锻炼技艺，也是太极拳技击用法训练的重要手段，它和“武当内功太极拳””套路相辅相成，拳架可谓理论，推手即是实践，当拳术套路炼得纯熟细腻，中...[详细]

1　拥、捋、挤、按武风武术网http://www.wfeng.net(1)甲乙面对面并步站立(图1)。(2)甲乙左脚迈出成三体式，右小臂相搭，左手按于对方右肘部(图2)。(3)甲重心前移，双手前按乙小臂：乙重心后移，...[详细]

一、太极拳推手深奥无比,怎样才能练好呢？最关键要从虚静入手,潜心研究,才有可能得到内功。有些人在推手时,总想着打败对手,而又想着不让对手打倒自己,这就从主观上有了动意。这种动意是自己给自己放了块绊...[详细]

太极推手是太极拳对练的形式，训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。太极推手的基本方法有“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八个，下面分别...[详细]

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