太极推手三步功夫真传

现将其每步功夫介绍如下：   一、扎己根   欲求功夫，必先求扎己根。太极推手功夫把扎己根作为首要问题，因为扎己根是一切功夫之源。自己脚下没有根，就谈不上有推手功夫。太极推手和其它事物一样，非有根基不...[详细]

太极推手中的引进落空合即出

太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空，身体腾虚，我则根据其运动规律，由防御转入进攻，向对方身体施力。这就是“引进落空合即出”。短短一句话蕴涵的东西是很丰富的，首先要做到的是听劲懂劲。太极拳...[详细]

太极推手的感悟

立如平准，活似车轮和人推手时，对方施力于我，我保持身体中正，重心不易受外力影响。这种身法上的要求，《太极十三势歌》明示为“尾闾中正神贯顶，满身利顶头悬”。对方来力时，我以腰为轴心，向左右转化，圈子...[详细]

对太极推手的某些反思

谈起太极推手，许多人对现状颇有微词。其中议论最多的是推手中用蛮力，像摔跤，把散手擒拿技法“巧妙”地融进推手，并美其名曰“推手为用”。针对诸如此类现象，曾有人提出推手前先看他会不会打太极拳，倘若连太极拳...[详细]

吴式太极推手十三种基本手法

一.上盘----缠头式二.上盘----裹头式　三.中盘----中平肘四.中盘----立肘　五.下盘----十字手六.下盘----搂膝式　七...[详细]

黄元秀谈太极推手

推手(一)，习练拳架，系一人虚疑其劲之如何?究属渺茫。故进一步练推手，即实现其棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠之用法。换言之：以循环的攻避方法，来试用打太极拳打人避人手段是也。其中最难者，即听、化、拿、发...[详细]

武式太极推手八法劲路讲解

一、棚劲图解　　当乙方向甲方用按劲进攻时,甲方顺势调整身法,右腰胯后坐蓄劲避开来劲之锋芒。我顺人背处于得力之处,甲方由被动变成主动。甲方向下沉劲后向上拔劲,并向对方中心点发力,用周身掤......[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-12
•  武当
•  孙建国
•  188

太极推手四大劲

古代称太极推手为“揭手”、“打手”、“揉手”等，是中国武术一种综合性的实战技击方法，是太极运动的对练和对抗形式，有很高的锻练价值。它蕴藏着民族的文化内涵及古老的东方哲理，是以上肢躯干为进攻部位，运...[详细]

太极推手三步功夫

太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍如下：一、扎己根欲求功夫，必先求扎己根。太极推手功夫把扎己根...[详细]

太极推手体悟漫记（下）

8．加力引劲法推手时，为了诱使对方暴露空当，打破对方平衡，常运用“引劲”主动加力于对方。对付身长力大的人，如果不主动加力，则更难以听其劲、借其力，达不到顺势打击对方的目的。在这种情况下，常...[详细]