红拳三十六个基本势

(一)撑拳武风武术网http://www.wfeng.net撑拳似炮势当先,架打直蹿是正传,若向邢高何异势,扁身正身仰立拳。(二)斩拳劈臂滚斩势难当,技艺高妙有多端,切莫倒置乱场坛,撑斩...[详细]

散手制胜“三十六计”

　　知己知彼 知己知彼，是既要了解赛场上彼此双方的外在因素，如比赛环境、编排顺序等，更要了解自己与对手的内在素质，即心理素质、心理状态、技术打法的风格特点，贯用战术、...[详细]

图说俞大猷子母三十六棍

自古武林有棍为百兵之祖的说法。宋、明时代，棍术臻于大成，《中国武术史》(习云太编)记载：在几十家棍法中，较有名气的首推俞(大猷)公棍。...[详细]

栏目：武林门派

•  2015-04-16
•  精武
•  俞大猷,向恺然
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八卦掌锻炼要领三十六歌诀

一。头顶颌勾身正直，塌腰躬腿虚实步，沉肩坠肘伸前臂，扭腕挺掌拉食指。　二。一臂伸推一臂屈，眼向伸臂虎口瞧，伸臂推把屈拉弦，好似弯弓射大雕　三。虎口圆撑掌心凹，拉指挺掌指上翘，推把拉弦扩胸肺，屈膝行步腿...[详细]

梁派八卦掌的三十六歌及四十八法

三十六歌 第一歌: 空胸拔顶下塌腰,扭步合膝抓地牢. 沉肩坠肘伸前掌,二目须冲虎口瞧. 第二歌: 后肘先叠肘掩心,手再翻塌向前跟. 跟到前肘合抱力,前后两手一团神. 第三歌: 步弯脚直向前伸,形如推磨一般真. 屈...[详细]

孙式太极拳三十六手与传统套路比较研究

一、两套套路的来历孙式太极拳97式是孙禄堂宗师为了适应广大太极拳爱好者的需要而创编的。孙禄堂（1861-1932）（一说为1860-1933），我国著名武术家,享有“虎头少保，天下第一手”的盛誉。名福全，晚号...[详细]

我学孙式三十六手太极拳

我在小学读书时，就迷上了武侠小说，什么《七侠五义》，什么《荒江女侠》，什么《火烧红莲寺》啊，凡是能找到的、借到的，都拿来狼吞虎咽地阅读着，梦想将来能成为行侠仗义的一位武侠。到了初...[详细]

天罡三十六绝穴 无图

点穴术,其攻击目标就是穴位,所以首先要详知绝穴真位,方能依其定时,举手投足而伤之,否则无的放矢,枉费工夫。点穴术主攻之穴有36处,称之为天罡三十六绝穴。绝穴即致命绝杀之穴,也叫死穴,一旦点准,立可令敌伤亡,学者非...[详细]

陈氏三十六式太极拳音乐.mp3

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三十六路流氓拳【节选】

第一路踩尸此法宜于从后偷袭，当数人围攻一人时，最为适用。法：从后悄悄接近对手，接近后，用双手擒住对手的头发，猛地往地上一拉，只要用上顿挫之力，他必跌倒！随即，我以一脚的外侧，踩住他的颈部气管和动脉，要...[详细]