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知己知彼
知己知彼，是既要了解赛场上彼此双方的外在因素，如比赛环境、编排顺序等，更要了解自己与对手的内在素质，即心理素质、心理状态、技术打法的风格特点，贯用战术、身体状况等等，是赛场上制定、运用各种谋略的前提。
如何才能做到“知己知彼”呢?可以通过如下方法：
观察了解法：谋略者有计划、有目的地通过感觉器官对对手在自然条件下外部表现、言行、举止所体现的心理活动的感知，从而获得所需信息。可通过直接、间接的观察、了解来判断对手临战前的心态。
资料研究法：通过赛场录像分析对手打法特点，查找动作破绽，并根据自己实际情况制定破敌之策。
以己度彼法：谋略者在制定自己的打法战术时要推测对方可能使用的新对策，当自己使用一种战术方法时对方也会想出一种破策，因而要多准备一手防人之破的方法。如此，由“知己”推出“知彼”来，充分掌握赛场主动权。
反观信息法：对抗的双方都会千方百计地用“反示”手段制造假象，来隐蔽自己的实力，达到欺骗对方的目的。因此，谋略者应对所收集的各种信息进行反观，充分论证所得到的信息。这样，反观的信息才是可靠的。
示假隐真
示假隐真是心理欺骗策略。它是以假象掩盖真象，以真象示作“假象”，使对方产生错觉，以致达到隐真的策略。应用该谋略，一般有二种形式：一种是以假象掩盖真象，欺骗对方；另一种是真假变换，造成对方真假难分，开始示假，尔后示真。
心理学研究告诉我们，人类的表情分为面部表情、动作表情、言语表情。在散手赛场上，使用该谋略的运动员往往可以通过面部及动作的表情达到“以强示弱”、“实则虚之”，造成对手感知上的错觉，进而发展成为思维错觉，对事物本质(对手的真实水平)做出错误的反应，出现心理错觉，给自己创造获胜机会。该谋略在散手实战中具有很强的实用性。
例如，谋略者诱使对手攻击自己，而己方在防守中略显被动，节节败退，当退至擂台边缘时突然使用技法把对手击下擂台。
该战术使用过程中切忌过早暴露自己的意图(如上述边台战术中过于消极的防守、过快撤向边台等)和重复多次的使用。
攻其不备
攻其不备，是指在对手无准备(或准备不足)的状态下，突然实施有效的攻击，它是一种攻击策略，常与“出其不意”结合运用。攻其不备的要害是“不备”。散手赛场上，不备，主要指思想上的无戒备，通常通过示假隐真，造成对方的心理错觉，从而产生麻痹大意，丧失应有的警觉，此时，发动突然攻击，则会起到事半功倍的效果。突然意外的攻击，导致对手高度紧张，使其在应急状态下手忙脚乱，不知所措，思维紊乱而陷入窘境。
例如，擂台上，谋略者先采用“实则虚之”谋略尽量隐蔽自己最拿手的技法(如后手直拳、过背摔法等)而表现出不精此招，借以使对手疏于防范，当时机出现时及时把握，予以致命一击。
该谋略有两个特点：一是伪装，目的是制造假象，让对手产生心理错觉；二
