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一：绞杀技?关节技
A:绞杀技
在这里所要介绍的是综合格斗技中，最基本的绞杀技术的简单说明和图解。
☆裸绞☆
①裸绞之颈脖绞
裸绞在摔角中也被频繁使用，是一种比较人气的绞杀技。
但是在摔角中的裸绞不如综合格斗中严密强悍，或者说摔角中的裸绞只是一种形式罢了。
第一步左手臂圈在对手的下颚之下成V字型，然后勒紧。
第二步右手臂横在对手的脑后，然后左手从下往上紧握右臂关节处，
右手掌抵在对手的脑后用力向前推，身体呈弓形绞杀对手。
（★绞杀对方时身体千万不可向后仰★）
②裸绞之咽喉绞
这种绞法能让对手喉咙窒息，失去意识，痛苦不堪。
第一步右手腕至小手臂缠住对手的咽喉处。
第二步右手紧握左手关节处，左手臂用力抵在对手的脑后绞杀。
（★这种绞杀适合手臂较粗的人★）
③裸绞之咽喉绞
这种绞杀在综合格斗技赛上还未出现过，但在柔道赛上是一种常见的绞杀。
第一步手腕压迫在对手的咽喉处。
第二步手腕圈住对手的脖子。
第三步用自己的头部紧抵对手的后脑，转动手腕绞杀对手。
（★手腕的绞杀方向可参照图解理解练习★）
☆三角绞杀☆
三角绞杀来源于柔道。三角绞杀可分类为三种：前三角绞杀、侧三角绞杀、后三绞绞杀。
这里介绍的是综合格斗赛中常出现的三角绞杀技。
三角绞杀是一种用双脚构成三角状态绞杀对手脖子的格斗技巧。
可根据上图的示范，双手抓住对方的手，将对方的身体拉近自己之后，
右腿呈直角圈住对手的脖子，右脚腕由下往上套住自己左腿膝盖内侧。
（★要注意的是在作以上动作时，不可仅用两手抱住对手的头部，一定要用膝盖，不然容易让对方用身体的力量反过来将自己整个举起然后摔出。★）
☆肩固技☆
肩固技是用手臂构成三角状态绞杀对手，此技术在柔道和PRIDE赛上可以看到，也可以称为手腕三角固。
肩固技不同于其他绞杀技那样立马见效，而是会让对手会逐渐地睁不开双眼后，慢慢地在睡意中失去知觉。
☆正面绞脖☆
正面绞脖常见于综合格斗赛，根据图解将自己的腹部抵住对手的头部，然后两手臂绞住对手的脖子，使对手面朝下无法抵抗
☆腾空绞脖☆
此技术和肩固技一样不能立马见效，而是使对手逐渐失去知觉，一般所需五秒左右。
☆地面绞脖☆
此技术很少被应用，但必须对其有一定的了解，因为不能排除对手会应用此技巧。
B:手腕关节技
腕关节技是一种基本上和肘相关的关节技，在综合格斗技里是一种不可缺少的技术。
☆手腕十字固☆
这是喜欢格斗的人基本上都知道的一种技术，下面要介绍的是手腕十字固的要点。
1：首先将对方拉近自己，用臀部压住对方。
2：用膝盖的下部绞紧对方的头部，膝盖与膝盖之间一定要收拢。
3：对方大拇指的位置一定要朝上，千万不可朝下。
4：紧拽对方的手臂向上拉，并且可以同时用腹部的力量协助自己完成向上拉的动作。
☆V1手臂十字固☆
V1手臂十字固一般在大赛上很少用，是一种很容易破坏肘的关节技。
此技术看上去比较简单，是一般初学者也能掌握的技术。
但由于此技巧的要领和别的手腕关节技有着微妙的不同，容易使初学者产生理解上
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