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“掤”的技击作用
前文已述掤劲和掤式的练法和意义。现在讨论一下掤劲和掤式的技击作用。
掤劲的技击作用：前文曾总结到：“掤”是一种柔软无形的，具有一定的张力又有弹性的一种全身性的力。这种力对于太极拳的技击是至关重要的，掤劲既是太极拳技击的基础又是太极拳技击的方法。武术技击包含有踢、打、摔、拿四大方面，太极拳在进行这四大方面的技击时，掤劲总是贯串其中的。为了论述简要，仅举几个例子说明。
一、掤劲在接劲和防守时的作用：
太极拳技击主张沾粘连随，在快速、多变、复杂的技击中要作到沾粘连随，但是如何接劲是首要解决的问题。由于掤劲是一种柔软并富有弹性的劲力，所以它具备了类似海绵和弹簧的作用。俗话说：“大锤砸弹簧，有力使不上”，由于海绵和弹簧的柔软和弹性，它可以化解加在它上面的力。太极拳在技击时，首先要保持周身的适度的掤劲，处处如海绵和弹簧一般，并用这种力与对手相接。掤劲表现最好的地方应该是两手臂的前外侧和手部，因为力量从脚底部到手臂部所经过的关节和肌肉最多。在众多关节和肌肉的协同作用下，最易于形成完美的柔化劲和弹性劲，这也是为什么太极拳的掤式是掤在两臂。
接劲是在技击过程中，当对手施技进攻时自己能够调整身体位置恰到好处，身法灵便，出手不迟不速，迎而不顶其劲，化而不丢其劲，中正舒适，周身得力，使功、劲、技、法、巧妙的发挥出来。如对方以拳向我面部快速击来，我则松腰沉肩提臂上掤，不软不硬，彼快则我快，彼慢则我慢，以意在先而迎之，在接触对方前臂的一刹那要周身突然下沉，腰臂缠丝走转，将其力转移到腰之一侧或引导于足下，此为接劲。随即沾粘连随，随机应变。接劲过程中最重要的是要有懂劲功夫，有懂劲功夫者，可以做到与来力不顶不丢，自然随意地引进落空，处处占得先机。懂劲功夫需要通过长期科学的推手磨练才能掌握。
又如对方擒拿我手臂时，如果我的手臂过于软，则无力走化，极易被擒拿；如果我的手臂过于僵硬，则运转不灵，极易被折。一般如果具有一定掤劲功夫者是不怕擒拿的，掤劲是刚柔两种劲力的综合体，外显柔和而内涵刚针。当对方擒拿我手臂时由于掤劲的柔而灵活圆转，使对方拿不实，无从使力；又由于掤劲的刚而内力充实，可以循着对方的力而借力使力，使其被动。
又如对方从后面抱住我之胸与臂，如果此时两臂无力或僵硬，势必被对方抱起而摔倒，但如果此时身体中正下沉，两大臂处同时外撑而形成一定的圆掤劲，则对方的劲力已离开我之躯干，被化于两臂之外，此时如果加以旋转躯干和上臂，则可以使对方失去重心而处于被动地位。
又如对方以右腿向我身体上部左侧以横扫腿踢击，我欲接腿进身，其方法之一是：在对方起腿的同时，迅速贴近对方，左手臂成弧形，以前臂外侧迎着对方的右腿过去，在与对方右腿接触的瞬间，迅速回收左臂，使回收的方向与对方踢击的方向一致，这样在接触点上产生一种化劲和弹性力而化解对方腿的踢击。
二、掤式的技击作用
1由掤式发出松弹抖擞劲进击对方面部
设对方用左拳或
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