太极拳七大进展阶梯——浅谈太极拳内功修炼的程序

修炼任何一家太极拳都须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。由于太极拳之理既与传统文化一脉相承，又有自身的实修特性，所以，实际修炼的过程中，往往“...[详细]

浅谈横拳

古谱云：“横拳似弹，属土，非弹也，有轮行壕沟之势。”顾名思义，轮行壕沟就是沿着直线向前；中之，如同犁铧破土前进，碎土被甩向两边，此乃横拳之核心精义。横拳属重击性拳法，非大功不能领用。特点明显，劲力...[详细]

意拳初学入门浅谈

学习意拳需首先明白“神与形”、“松与紧”的关系方可入门。古人云“明规矩——守规矩——脱规矩——合规矩”，只有遵循前人总结出的经验，才能进一步学好一门技艺。学好意拳也是一样如此。首先应从了解拳学历史...[详细]

浅谈抗击打能力

采用阻挡、拍击、格挡、躲闪等防守技术，迫使对方进攻无效，这是对付攻击的重要途径。单靠防守技术是不够的，还要提高抗击打的能力，只有这样才能保持体力，防止伤害，反击取胜。抗击打能力是指身体形态和体能上能够...[详细]

中国跤历史浅谈

摔跤是人类共有的体育项目，在世界各地普遍开展的中国式摔跤，是融合了中国历史上各民族摔跤之长发展而来的，与柔道、相扑、古典式摔跤、自由式摔跤和桑勃并称为世界六大跤种。中国式摔跤历史悠久，源远流长，具...[详细]

浅谈以弱胜强及其训练方法

人的身高体壮力大或身矮体弱力小，是指一个人的总体外观而言。但是你仔细想一想就会发现，再强大的人也会有局部的软弱。比如眼睛、鼻子、咽喉、下阴、软肋、手指、足趾等。他内心强大吗?他胆量过人吗?他行...[详细]

栏目：散打搏击

•  2014-04-16
•  武当
•  李春光
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浅谈散打实战中的战术训练

浅谈散打实战中的战术训练 一、战术在散打比赛中的作用散打战术，是根据比赛双方的各种具体情况，为战胜对手而采取的计策和方法。自古以来，兵家均以谋为本，明代刘伯温著《百战奇略》中说：“用兵之道，以...[详细]

浅谈《周易》与武术文化

不久前，《精武》杂志主编吴宪民先生出差来香港，老朋友相见，少不了一番谈天说地，聊武术，论佛道，畅谈人生。其间，吴主编邀请我在《精武》杂志上谈拳论道，更希望我能做一期《精武》杂志的人物专访。我一听赶...[详细]

从物理学浅谈散打鞭腿威力

我爱科学，也爱武学。实际生活中的许多事都可以借鉴物理学的方法。例如鞭腿。学过物理的人都知道在旋转的情况下要遵守一条定律，那就是角动量守恒定律。角动量=物体质量与旋转速度和物体离开与旋转轴心的乘积。正确...[详细]

浅谈徒手技击术

陈英东徒手技击术，是来自古代用兵法为指导的兵技之一。在作战中有着它的实用价值。认识技击术，须先认识人的本能。人的本能有强弱之分，在争斗中自然就有胜负之分，但受过技击训练与不受过训练的却能改变本...[详细]