四、救命三脚应急解危救命三，是打是跑不作难。对准下肢猛踢去，以腿制腿用截拦。救命三脚歌诀救命三脚，专踢腿膝，招性主守，不是单纯的被动防守，而是巧妙的守中带攻和以攻为守。　救命三脚，专破来腿，...[详细]

（二）扬连法　　1、挑甩双连手　　实战应用:　　（1）左势对敌，敌先向我中上门打来（图224）。　　（2）立即破解，我急用左臂，上扬破开（图225）。　　（3）马上还击，右手挑掌，速打敌下阴（图226）。...[详细]

(三)混连环1、甩摆混连手实战应用:(1)左势对敌。(2)我见机急进,左手甩掌,速打敌脸门(图138)。(3)跟踪追击,右手摆拳,连打敌耳门(图139)。2、甩撩混连手实战应用:(1)左势对敌。(2)我见机急进,左手甩掌,速打...[详细]

(二)连环拳1、抖脸单连手实战应用:(1) 左势对敌。(2) 我见机急进,左手抖拳,速打敌脸门(图70)。(3)跟踪追击,左拳连抖,接打敌脸门(图71)。2、脸阴连抖手实战应用:(1) 左势对敌。(2) 我见机急进,左手抖拳,速...[详细]

三、白猿连环手　　接二连三手　　接二连三手是指出手的闪电连环，一手刚出，另手蓄势，一招刚收，另招即发，此收彼发，此起彼伏，神出鬼没，防不胜防。　　（一）连环掌　　1、甩脸单连手　　实战应用:　...[详细]

清代著名武术家湛然大师所著《峨嵋拳谱》中载:“皎皎峨嵋月，光辉耀江湖”，峨嵋拳是中国武苑的一枝奇葩，而峨嵋白猿派更是奇中之奇。　　　　“峨嵋秘宗白猿派内家拳”，一门罕见的内家象形拳，传自曹继...[详细]

一、南派少林凳术简介：凳，俗称“板凳”、“长凳”，在广大的乡镇农村作为家具使用。作为一种武术器械，其练习方法流传于南方各省市乡镇农村。在湖南邵阳、娄底地区，把南拳、短棍（齐眉棍）、钢刀、板凳...[详细]

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剑术一道由来久矣。曾有越女、白猿公等居山炼剑，实为剑术之始祖。武林中素有武当剑、少林棍、峨眉枪之说。可见武当道派以剑法著称于武林，秘传千年而不绝。武当剑法，内合清虚之意，外取四灵之象，是故又...[详细]