大成拳真劲培育与爆发

真劲就是大成拳的自然力，或者称内劲、浑元劲。自然真劲的主要培育方法就是站桩。大成拳是以桩功“试力走步为基础训练，从试声发力过渡到搭手断手以及实战训练的拳学”。文章来自http://www.wfeng.net武风网...[详细]

大成拳断手的劲力势态

体之左右，一侧为轴势，其余是轴势的半轮之势，如旗杆与旗面，左右互换皆然。农家之碾子、辘轳等比喻较恰当，然本体性能太死硬，又不能万向所转换，故只能取其整体架势为之拳用。轴之半轮，似旗面之鼓荡，是除一侧腿...[详细]

车式形意拳的劲力

几乎所有的体育竞赛项目都十分讲究劲力，武术也不例外。劲力的差异是区分不同拳种和流派的标志之一。“劲”与“力”在日常用语中是一样的，“劲大”与“力大”是一个意思。武术中的“劲”字也包含着“力”，...[详细]

形意拳十二形的劲力与用法

形意拳十二形是龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊十二种动物的合称。十二形拳是形意拳象形取意的基本拳式。目前所传不尽相同，但各有所长。在修炼十二形的过程中，每个动作都会产生不同劲力和用法的...[详细]

宋氏形意拳劲力秘谈

宋氏形意的内功、劲力可以说是形意拳诸般功夫里的奇葩，诸多形意先贤在宋世荣先生处得到指点，大大提高了他们的拳学水平，最具代表性的当属李存义、孙禄堂二位先生。但宋门劲的威力究竟如何？它的产生机理又是怎样的...[详细]

形意五行拳劲力之练法

本门所传之形意拳以五行拳练气、练劲、练步、练身法。具体分四个阶段来练习。限于篇幅，此处仅以五行拳中的劈拳为例作一简要介绍。第一步是练死步(定步)，要求慢练、不发力。主要是规范拳架，循规蹈矩，进而练调息运...[详细]

八卦“治”中言：下盘功夫最重要 劲力运用关键

八卦掌有“八法”，即“走、转、拧、翻、推、托、带、领”；也有称“八字”的，即“搬、拦、截、扣、推、托、治、领”。八卦掌之八法在运用时，首先重在一个“治”字。为什么首重一个“治”字呢？因为要战胜对方，使...[详细]

太极拳劲力理论:肢体力在太极拳运动技击中的作用

肢体力是肌肉收缩拉动骨骼,骨骼以关节为转轴,带动人的肢体运动而发出的一种机械力。那么太极拳运动技击中,人体所发的肢体力干什么去了?发挥了哪些作用?这是我们必须进一步研究和解决的问题。弄清这个问题,...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-06-26
•  中华武术
•  杨黔筑
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大成拳浑元力寻奥

浑元乃浑厚、圆满之意。所谓浑元力，则是一种笃实、内整的爆发力，它属于大成拳“内劲”体系的一种特殊形式。笔者在向恩师王选杰先生学拳之前，对浑元力的内涵一直不甚明了。后来，经过先生的讲解、演示，...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-06-11
•  精武
•  杜新春,李照山
•  285

意拳模式拳的劲力要领

骀形提顿发栽拳，吞吐连环如马奔。沉托须用熊膀力，分若猿猴撕弄人。裹闭好似马扬蹄，提顿务使人离地。仿生无形学其力，力贯八法求神聚。八法模式拳不是实搏手法，而是体现了劲力规律。...[详细]