所谓大成拳桩功的内调，简单地讲，就是指在大成拳的桩功运动训练过程中，通过正确的意念诱导使桩功运动合乎原则要求，以达到大成拳桩功运动训练目的的活动。每位大成拳修习者都知道大成拳桩功的重要作用，但并不...[详细]
“要知拳真髓，首由站桩起”，大成拳的桩功在整个训练体系中占有举足轻重的作用。相信每个大成拳修习者都曾尝试过不同姿势不同角度的桩法，但是大成拳的桩功内涵要求修习者不仅要有其形，而且要会其意。芗老创拳早期...[详细]
- 2016-05-02
- 搏击
- 马冬生,赵继锋
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长期以来，武术的教学工作不是停留在功法陈述却吝于心法揭示上，就是抛开实际锻炼而大谈个人感受，致使后学者如人拳学迷宫，转也转不出来。为此笔者把拙文分为功法与心法两部分加以陈述，以期...[详细]
第一部分 技击桩 技击桩有很多种，为方便研习，我们将其归为两大类。第一类为基本桩，如浑元桩、矛盾桩、托婴桩、降龙桩、伏虎桩、独立桩，这是大成拳入门常练的六个桩法。第二类为应用桩，如撑按...[详细]
一提起大成拳，好多浅浅接触过的朋友，误以为大成拳就是站桩，当然大成拳对站桩非常重视，但绝非全部。其中不但有试力、试声、发力、步法、推手、单操、模拟实战训练，还有很多市面上见不到的特殊训练方法...[详细]
- 2016-05-02
- 搏击
- 王文东,刘希顺
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大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的（１８８５～１９６３年）。先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳（形意拳之母拳），后遍游祖国各地，博采各拳术名家之长，创造了“内外一体”、“意动一致”的大成拳；...[详细]
摩擦步 摩擦步又称之为蛇形步、摩擦步试力，既是步法，又是腿的试力，乃大成拳中最基本的步法。选杰先生曾有诗曰：“身形端正头顶悬，步若鸡形体略偏；进退自如凭肩胯，膝纵足兜起波澜。” 目的： ...[详细]
大成拳以养生与实战价值吸引了无数武林学子。大成拳博大精深，愈钻愈觉其深，愈练愈感其难。修习大成拳无固定之法，修习者可根据自身情况灵活掌握。但在众多大成拳习练者中，能够得到明师指点、口传身授者...[详细]
大成拳作为实战拳法，断手（即实作）为其精髓。至于断手之术，宗师王芗斋老先生曾列出打法三十余类，运用时变化当不下百种。[详细]
崩拳，原为形意五行拳法(劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳)之一，因形意大师郭云深有“半步崩拳打遍天下”之美誉，使崩拳在中国武坛成为最为著名的拳法之一。 大成拳宗师王芗斋系郭云深弟子，他在创立大成拳时，保留...[详细]
