锤在十八般兵器中属短兵器，它与刀剑等刀刃器相比，用法大不相同，风格亦异，其主要特点是干脆、勇猛、敏捷多姿，尤其是突出一个“硬”字。...[详细]
圈锤，在大成拳搏击术当中，应该算是一个初级攻击手段。之所以如此界定，主要是因为圈锤训练比较简单，易学易练，而且是大成拳初学者乐于选择的一种搏击方式。可是，我在搏击实践中却体会到，圈锤实际上是...[详细]
话说咏春习者，大都是秀士书生，自古书生多壮志。在吟风弄月仰或经国济世伏案之余，活动活动胳膊腿，以博个文武双全之修。可能在偶然时发现这个练法不错，就一代代传了下来，但今人多视之简单而轻之，或晒然嘻笑，却...[详细]
武风武术网http://www.wfeng.net十三、摩云掌接上式，眼向左看，腰随之左转，左掌随转腰由立掌向左转掌心朝下，舒左臂稍向东北斜上方探出，同时右掌根下按向外展至右胯旁，重心在右腿，身朝正东稍偏北，左...[详细]
武风武术网http://www.wfeng.net前言李式太极拳“五星锤”原式分为春夏秋冬共四趟。全趟练完需要40分钟左右，因此不适于参赛或表演。为了使爱好者便于学习，尽快掌握，本人特编写了这趟“精炼套路”共二十二式，时间...[详细]
其一曰：明三节。举一身而论之，则手肘为梢节，腰腹为中节，足腿为根节。然分而言之，则三节之中，亦各有三节也。如手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节，此梢节之三节也。胸为中节之梢节，心为中节...[详细]
二路小红锤与一路小红锤是连续演练套路。练完一路小红锤(见本刊2010年12期)最后一势“摆莲斜行”后，不必收势，即可直接开始二路小红锤的演练...[详细]
- 2015-05-16
- 少林与太极
- 张文亭,马树森
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流星锤流星锤是中国武术器械之一。又名飞锤或走线锤。其起源可以追溯到远古时代，那时人类用藤索系上石球制成飞石索,在狩猎时抛出,以便缠住大兽的四肢。流星锤有单流星和双流星两种。单流星绳索长约15尺，...[详细]
迎面铁臂与斩锤是心意拳的经典盘式之一，它体现着心意拳互为阴阳之理。迎面铁臂是要打出钻翻之意，斩锤是要打出罩坠之意，一上一下，一起一落，高低适意，起落有度，阴阳转接有序，束展自然。在用意上，它...[详细]
“团身暂踞，攫人无情”。这是虎蹲山与横锤的写照。虎蹲山与横锤互为阴阳，体现着进亦打，退亦打，束亦打，展亦打的心意拳技击奥妙。虎蹲山是心意拳少有的盘臀打之法，而横锤一式在心意拳中的地位更不可省...[详细]
