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十三、摩云掌
接上式，眼向左看，腰随之左转，左掌随转腰由立掌向左转掌心朝下，舒左臂稍向东北斜上方探出，同时右掌根下按向外展至右胯旁，重心在右腿，身朝正东稍偏北，左膝微松脚跟虚离地面，眼顺左手食指尖向东北远视（图73）。继续向左转腰，左掌随２腰左转至正北掌下按，同时右腕继续外撑向南再向东圈掌，将左脚自然带上半步，脚掌虚贴地面，身向正东成半蹲式，重心全在右腿，两臂左右圆撑，目视正东斜下方，空胸收腹（图74）。继续上左步扁踩蹬出，落于右脚前，左掌向外走弧线，转经左胸再到右胸穿向右腋下，同时右掌向东南走弧形摆出，虎口朝东北，掌心朝东南与肩平，重心全在右腿，眼顺右手食指向东南远视（图75）。继续回头向左转腰，同时左脚跟着地，脚尖朝东北，重心随之前移成半歇步。左掌由右腋下向东南穿出，与右臂成十字交叉，随之双臂同时向东北方摆出，成双腕十字交叉，眼顺双腕中间平视远方（图76）。继续进身重心逐渐前移，继续向左转腰，身向正北偏西，与此同时左掌亦摆向正北偏西，掌心朝下，手与肩平，右掌回按至胸前，左膝微曲，右脚尖虚点地面，目顺左手食指尖远视（图77）。然后向右回头转腰，身向东南，同时上右步，脚掌心朝前蹬踩向正东，脚跟虚着地面，脚尖上翘向东南方，左臂随腰横摆向正东，掌与肩平，右掌由胸前下按至右肋下，大指指向章门穴，重心全在左腿成半蹲交叉步，目视东南远斜下方，空胸收腹，意在左掌心（图78）。向前进身，右脚落实，继续回头转腰，重心移至右腿，右膝微曲，左腿变虚，脚尖虚点地面，脚跟翘起，右掌由章门穴向右斜上摆至西南方，高与肩平，掌心朝下，左掌回圈至胸前，掌心朝下，大指对膻中，目顺两掌中间向西南平视远方，意在右手心（图79）。再向左回头转腰，身向东南，右掌亦横贯东南方向，虎口朝东北，高与肩平，左掌随之插向右腋下，掌心朝下，眼顺右手食指向东南远视，下肢重心未移，空胸紧背（图80），在左右掌交叉动作进行中，腰间上提再向下拧一小立圈，随式起身将左脚带上虚贴地面，同时左掌下按时先松左肩，再松左肘，手自然下插至左膝前，在松左肩的同时意想右肩上提，肘亦上提，手提至耳侧，虎口对耳门，然后松腰，双膝微曲，重心全在右腿，身朝正东，眼顺左手食指向前远视斜下方，意在右手心，空胸收腹（图81）。松右肩右肘，右掌下按至右肋，大指指向章门，掌心朝下，同时松胯下蹲，左脚前出半步，脚掌虚贴地面。此动要求下盘要低，左掌随
右掌下按的同时前*%，眼顺左手食指向东偏北远视，重心全在右腿，意在右掌下按（图82），左脚掌落实，右脚后蹬同时进左膝，向前长腰，随长腰双掌前*%，掌心斜向上，左掌高与肩平，右掌*%至左肘旁小腹前，成半蹲式，视线不变，重心前七后三(图83)。右脚继续后蹬长腰，重心逐渐移至左腿，将右脚自然带上与左脚并齐，右脚掌虚贴地面，双手同时*%出向东北斜上方，双膝曲中求直，眼顺左
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