- 文字版
- 原貌版
概说
蛇有拨草、游身、盘旋、曲伸之巧，善趁隙进取，伸缩往来，曲中有直，节节贯通，在得机后能转瞬分草而去。心拳与人交手善用拨草之式，而速进招。其手法细腻，劲力深沉，配合身法、步法，展转反侧，进而用整体力抢攻而得手。蛇在十二生肖中，性格是一个十足的阴谋家，善用心计，因此神秘狡诈者莫过于蛇。姬祖把狡诈的蛇列入十大真形中，是让心意弟子通过长期的刻苦盘练，培养出高智能神秘莫测的计谋，也常用于打斗之中。蛇的警觉要比其它动物高明。谱中有“拳如炮龙折身，遇敌好似火烧身”。它在飞速的行进当中，还时刻警觉着有没有入侵者，有没有值得怀疑的东西。无论在什么样的场合，从它那口里吐出的信，像雷达一样扫描着周围的一切，一旦有攻击对象并有十足的把握能吃掉时，它就以迅雷不及掩耳之势，全力将对手捉住并置于死地。我脉在盘练此式时主要体现以防为主，有内外、上下、前后拨裹而后吐信击式盘肘击敌，此式以千变万化的劲力为主，不讲招，长盘用于实战时先用三角之字步柔化敌击而后瞬间击敌，有意想不到的效果。
古谱曰：
盘根三步岂无因，配合于明天地人。
要把此身高位置，先从本实练精神。
根株相带阵相因，盘结多有人。
猿臂封侯真可羡，千钧一举见其神。
一、蛇拨草熊出洞
一、盘法
熊出洞为心意六合拳之特有姿势，习练时全身放松，侧身而立，左肩领前，左足在前，右足在后，间距一脚左右，前足足尖点地15度，两臂下垂，两肘微弯护肋，左手停在左胯里侧护裆，右手贴住胯际里，手指放松下垂微屈，指尖向下，手背向外，头上顶，舌抵上腭，颈要竖直，牙齿扣住，两肩松开向下塌劲，谷道上提，心宁气沉，浑身泰然，目光向前平视。谱云：“熊观天非观天，鹰视地非视地”(图1）。
此式为心拳之临战式，以便伺机而动，蓄而待发，在将动未动之际，不易摆架势，以防吐露真意，可谓静为本体，动无外形，我形未露，敌则难测，一旦出手，定能出奇制胜。拳谱云：“若言其静，未露其机，若言其动，未见其形。”此敌未动我不动，敌若动我已先动，这就要求做到先发制人。拳云：“后人发，先人至，迅雷不及掩耳。”
二、劲意
此式又名六合式或预备式，它要求六艺，鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声与内外三合（内三合：心与意合，意与气合，气与力合；外三合：手与足合，肘与膝合，肩与胯合）相合，为心意六合拳之用势，千变万化均由此生发而来。心拳以熊、鹰为本，熊形防守，进取似鹰，如失此二式，则拳意失真。由此可见，熊出洞在心拳里象征着攻守之中的防守，动静之中的静，阴阳之中的阴，刚柔之中的柔。
三、技击
前脚虎步站立，利于起脚?，稍点地即利用卷地风打人，侧身受敌面积小，三尖照与上步鸡腿相配合，前脚内扣15度以防对方用脚踢前膝，内扣护裆，有利于手肘相助。
二、蛇拨草
一、盘法
承上式，前脚上一步踩劲，后脚过前脚也前踩，后脚垫一步有后腿蹬之说，屈膝下蹲，脚尖点地或虚提。在上步的同时意守下丹田，意由下
...
