在截拳道中，运用腿法具有几大优势：首先，腿法比手的破坏力大的多；其次，腿比手长，能攻击较远距离的对手；第三，不是经过特别训练的对手要想防御腿法是非常困难的，特别是对于胫骨、小腹、膝盖等要害的攻击；第四...[详细]
恩师王建民先生曾对我说过：大成拳的任何一个桩式都是为找某一种劲而建立，都具有体用兼备的功能，不同的身形定位，不同的意念暗示，使身体不同的部位产生不同的劲力效果。比如技击桩中的矛盾桩，外在形式...[详细]
腿拳道自创立以来，以其简洁、新颖、实用等特点而享誉武坛。数以万计的武术爱好者更是不辞劳苦的奔赴千里，求学腿拳道。关于腿拳道的一些拳道知识，曾在各刊物上作过一些粗略的介绍。这期间收到不少武迷朋友的来信，...[详细]
【古传秘谱】武风武术网http://www.wfeng.net由内达外之功，概以八法，曰提、曰举、曰推、曰拉、曰揪、曰按、曰抓、曰拧。依此八法，努气行之，各行一遍，周而复始。久久成功，则力充于周身矣。用时......[详细]
崩拳的厉害，几乎习武者都知道。但对其奥妙何在？为何如此简单的架式、步法、手法却有如此的威力？习武者知者却甚少。笔者幼随形意拳大家刘文华先生的再传弟子邓相交老师，学形意学术十几年，现结合邓福盒老师及...[详细]
鸡腿、龙身、熊膀之力，从下向上合为一个整体力，而心意六合门的六艺之鹰捉则是手的上三节梢节发出的关键。拳经云：“鹰有捉拿之精，起如虎扑，落如鹰捉物，手落似佛眉是也，踩者如置物足下是也，脚落如石...[详细]
- 2016-08-07
- 搏击
- 马雷石,刘海峰,冀潜,丁心忠
- 252
1、盘法 口诵：台斯迷（注：伊斯兰教的阿文，意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使。） 双足分开，与肩同宽，双脚尖向前平行站立，身体左右重心应于两脚之间，前后重心则至于脚掌与脚根之间。双...[详细]
- 2016-08-07
- 搏击
- 马雷石,刘海峰,冀潜,丁心忠
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一､刘派八卦掌之渊源刘派八卦掌的宗师是河北固安县刘宝珍先生｡刘宝珍先生(1861—1922),字品卿,自幼习武,擅戳脚,功高艺厚｡清末在顺天府充御马快,足力特强,又擅腿法,人称“飞腿刘”｡《固安县志》有记载｡据师言,董...[详细]
笔者自2004年第3期在《精武》上发表《自然门另有分支》一文后，陆续接到全国各地自然门同道和武术爱好者的来电，纷纷要求介绍自然门练功法。经师父同意，现将我师所传自然门的练功方法归纳如下，以飨同道...[详细]
- 2016-06-03
- 精武
- 郝春青,段何辉
- 474
旧时有不少武者到关外谋生，将武术也传到了关外，亦有关外人进关学艺，艺成归来后授徒传艺，关外武风由此渐盛。关外武术风格古朴，技法独特。在奉天(现沈阳)，有一支秘传的形意拳，为张定一和辛健侯两位先...[详细]
