从古劳咏春拳训练谈起

咏春王梁赞传下来的咏春拳有佛山咏春和古劳咏春。佛山咏春实作训练正如黄淳梁先生所讲:“是两只手练不是两只手用”。其意应是在实作训练中,双手攻防变化,始终是两只手一起用,而在实战攻防中亦始终是一只手防一只手攻。这种攻防兼备的打法,本门古劳咏春称之为“一出一入”打法。是符合咏春拳近体搏击实打原理的。佛山咏春拳在整个系统训练过程中,离不开直线运动原理,并以拱形三角架构理念攻防,做到攻防不出架构,用劲也不出架构。这种上下立体式变化结构,可以在实战运动中始终保持一种平衡稳定作用。其好处在于,在实作时可以集中精神在指定的架构范围内运作,使攻防动作减少到最小最适度的有效范围。犹如一座立体式金字塔整体直线运动,双手进攻合身步又似一把锋利的尖刀,直出直人无懈可击,紧迫快打,所向必挫。实作角度变化从心法朝面追形:像指南针一样始终对着对方的中线,达到以静制动,来留去送,拳头开路甩手直冲。由此得知咏春“一出一入”打法,进攻路线应届直线运动的。而防手御力应以腰为轴弧线形用劲,并不出固定拱形三角架构之外,使出直拳达击点的距离恰到好处,因此防手的落点一般在对方进攻手的首节。这种打法比较适应接手后长桥手进攻。防手落点在首节可以节省用力,如称杆尾端达到从小到大。但是其跟手防手动作范围大了很多,难度亦同样大很多。所以在咏春拳训练中,是按先长桥手攻防,再中桥短手攻防,最后短桥手攻防次第修练的。亦即是说师承训练先长后短,先难后简,步步深入,万法归中。这应属咏春拳拱形三角架构理论的其中主要特点。 

用咏春拳拱形三角形架构有利于藕手过手的知觉攻防模式训练,动作变化无须理会以外的来势。原因“一出一入”打法攻防始终要与对方保持一段出拳距离,而且随遇而变。故此在换势变化过程中,桥手功力要过得硬,知觉意识反应要灵敏快捷,出拳要有杀伤力使攻防回手不空,精神意识要一往无前。出人手不能收,达到以直求近,以近求快,一气败敌。实战中要达到这种打法,须进行咏春拳的黐手对练,通过浸泡黐手,可达到知觉灵快合于实作使肉眼难及,使上下血气运行达于四梢桥手,内功不断充实。在外形架构细腻动作的有机运动下,要使内劲积叠上升,只能通过肌肉意识的紧张收缩,合体内血气循环而生化。这个内外运行过程,合体内血气循环而生化。这个内外运行过程,往往会使人产生两个极端,一是急功近利,不注重知觉灵劲的实、用,以为用力把对方制住就是黐手的目的。而忽视承接对方实作用劲,这样又使对方加力对抗,造成师兄弟双方实作用劲脱离轨道,三五年苦练黐手用劲,一但与人切技,上下不合易犯顶力。亦有在黐手中只强调松和慢,三年二载亦一成不变,实作对别人一变劲则无法适应。所以咏吞拳的黐手对练应循规渐进,灵变用劲也应适合实战对抗。能否按咏春拳三角形架构“一出一人”黐手对练循序渐进的原则长年浸泡,这将取决于咏春拳功夫的造诣高低,而非赖年轻力壮独以力之一时之赢(原因同门共技胜身材)