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中国武术派系繁多，数不胜数，但若门派以“道”来命名的则较为少见，容易使人误以为它是一种外来拳术。如空手道、跆拳道等等。不过，在武坛中，以某某道来建立门派的名称，也大有存在，而且有些拳术发展还很不错哩！
提起“忍拳道”，也许有人有似曾相识之感，但却又未对其有真正了解。那么，这门拳术又是何种功夫呢，原来忍拳道源自中国少林刘家拳，即当时所称的“忍拳”是也。
忍拳是刘忍宗师所刨。刘忍老师傅是少林寺之高僧，后传给另一门人修云法师，然后正式传扬于世。
很奇怪，一般武术理应在中国或香港及东南亚地区发展得较好的，但忍拳道却不然，相反它在亚洲地区不大流行，而竟在法国及欧洲等地却大行其道。一九六九年，法国成立了国际忍拳道连盟总会，并开始为忍拳道订立了升级规章，将忍拳道分为八个黑段级和九个色带级：初入门为白带（九级）、然后经考试升为黄带（八级），跟着绿带（七级）、蓝带（六级、五级）、红带（四级、三级），棕带（二级、一级），以上皆为九个色带级，然后进入黑带一段，再到黑带二段，黑带三段。得到黑带三段的忍拳道弟子，可以申请参加师范的考试，如果通过了，即可接受师范教育，毕业后可担任忍拳道教师，并由国际忍拳道连盟发给证书以资证明。
目前国际忍拳道连盟(I。Z、U)承认并发给证书的忍拳道教师只有二十值之多。进入黑带四段、五段、六段，皆为高段者。必须有相当的忍拳道技术及人格的修养，才能从色带进入黑带一段，而后二、三段以至四、五、六段。而拥有高段者最重要的是对忍拳道所尽的贡献，也就是在什么地区，教授了多少学生，将中国的武术与哲学思想，对学生们所产生了多少影响，以及对忍拳道论文著作的贡献等等。
据悉：忍拳道中的黑带七段、八段则是忍拳道的荣誉段，是对发扬忍拳道最有贡献的人所颁赠的。忍拳道是没有九段的，因为“9”是阿拉伯数字中的最大数字，也就是代表武术的最高境界与十全十美，而九段则是用来追赠已经逝世的忍拳道家，感谢及怀念他在世时，对忍拳道所做的贡献，及对世人所遗留下来的影响的。在忍拳道的师生所追求的境界里，是永远无法达到此一境界的，而如果有一个忍拳道家真正已达到了此武术的最高境界，而他接受了“九段,，这就证明他连最简单、最基本的忍拳道精神“谦虚”都无法了解。
根据一位忍拳道师傅所透露：忍拳道弟子在入门前必须要学习如何能变得谦虚得足以能接受别人的意见，然后，弟子们必须学习中国的书法（尤其是外国弟子），以使心静，而心静后始能“忍”，然后开始学“拳”，并同时体会着“道”，即“忍”、“拳”、“道”的三个部分。忍拳道的“拳”的部分是先“刚”后“柔”。也就是以心带“体”，进而心体合一，就能亦刚亦柔，能快也能慢了。
据忍拳道黑带七段一位高手说：忍拳道，不能说它是一种武术，应该说它就是一种思想(哲学), 一种正确的生活方式及一种对武道的理想。从表面上的意思我们可以直接的说： “忍”者之“拳”，行之有“道”，故日“忍拳道
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