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三皇炮捶实战攻防技法，内容丰富翔实，重在技击实用，是中国传统武术在徒手搏击贴身近战时的实用技法。它包括了腿法、步法、身法、手法、拳法、擒拿术等人体四肢八节在实战对抗中的应用技术。并且在实战理论上采用新颖别致的笔法，通过每一组合的后面，用技击要领说明或解析的形式，发挥了本组以外的技艺内涵和理论性的讲述，丰富充实了本文所介绍的图解和文章，便于广大习练者学习和理解。
(一)转步连环拳
1、劈掌冲拳
甲右乙左，乙方用左掌劈砍甲方头部，力点在掌沿。右手拳附于右肋间，拳心朝上，目视劈头掌。甲方立即用右手拳自下向上，拦截乙方劈头拳，力点在腕部外侧。与右手拦截同时，左手拳向前冲打乙方胸部，力点在拳顶，拳心朝下。与拦手冲拳的同时，右脚向前上一步，目视击胸拳(图1)。
2、搭手外挂
乙方左手自上向下，由里向外将甲方击胸拳挂开，目视外挂手。甲方将右拳收至右肋间，拳心朝上，目视乙方外挂手(图2)。
3、掰步拦手
乙方左脚向前上掰步，体向左转90度，并做好反击准备，目视甲方。甲方迅速向左转体90度，做好移身换步的准备，目视乙方(图3)。
4、上步抽腮
乙方向左转体270度，右脚随转体向前上一步，与上步转体的同时，右手拳变掌，由右肋间自下向上，抽击甲方左腮部位，力点在掌心，目视击腮掌。甲方迅速向前上掰步的同时，向左转身90度，闪躲乙方抽腮掌，目视乙方(图4)。
5、扬手外挂
甲方闪躲乙方抽腮掌的同时，左拳变掌，自下向上将乙方击腮掌挂开，目视对挂手。乙方左手变拳，腕部外旋，将左拳收至左肋间，拳心朝上，目视甲方外挂手(图5)。
6、上步击胸拳
甲方向左转体180度的同时，向前上一步于乙方右脚里侧。与转身上步时同时，左手腕部内旋，抓住乙方右手腕部，并将其右臂抻直。与此同时，右手拳自右肋间向前冲打乙方胸腹之间，冲拳时右手腕部内旋，使拳心朝下，力点在拳顶，目视击胸拳(图6)。
技击要点解析：
转步连环拳，重点在步法上的走转，起到移身换形的作用，更便于拳法和掌法的运用。招招有步法，式式走循环。武技实战，重在变化，赢在方法。如第二动搭手外挂，乙方用左手外挂时，甲方可以不将右拳收回，立即腕部内旋，用反手挚击打乙方左腮部位，离的近则一击即中。这就是变化，一在手法，二在技术，三在力度。变化要在无形之中，变为有形之术。猛力不如巧打，巧打加力量才是功夫加技巧。
(二)捋手抓肋
7、冲天炮击头
甲右乙左，甲方向前上右步，用右拳冲打乙方头部，拳心朝上，力点在拳顶，左拳附于左肋间，拳心朝上，目视冲拳手。乙方迅速向左侧闪身，闪躲甲方击头拳，并将右拳付于左膝上，左手掌在右腋下，掌心朝右，目视甲方击头拳，做好反击准备。乙方在闪身的同时，左脚向体左侧方横向上一步(图7)。
8、捋手压肘
乙方体向右转90度的同时，右手拳变掌腕
