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【招式探源】
何谓揽擦衣？揽者，如手揽物；擦者，如手挨着；衣者，上衣。揽擦衣形如以左手揽物，挨着衣服。
揽擦衣在很多武术著作中，多被写成懒扎衣，其原因大概有两个。一是来源于戚继光著《三十二式长拳》中的第一势出门架子懒扎衣（据有关学者考证，陈式太极拳创编时吸收了戚继光著《三十二式长拳》中的二十九式，可谓精华尽揽）。其歌诀曰：“懒扎衣出门架子，变下势撒步单鞭。对敌若无胆向前，空自眼明手便。”在这里我们可理解为：古人大都穿长袍马褂，在打拳、交手时都要把长袍前摆收起扎在腰间。现在我们打拳时自不须先扎长衫，临场之时，仍须细心大胆，眼既要明，手更要快，取其潇洒自如、发手狠辣、敌不易防的优点。二是在以前的武术传承中，多为师傅口授心传，文字记载少，加上外乡人对地方方言只能依音写字，故还有揽雀尾的叫法。
现在揽擦衣依旧是太极拳推手的起手式。
【实战技击】
在太极拳散手中，揽擦衣主要是防守反击时运用。
一、遇对方腿法进攻时的防守反击方法
1.我自然站立，或者在金刚捣碓最后一式时，对方突然起右腿向我腹肋部进攻（图1），我急上体左转身，左手由上而外将其腿揽抄入怀（图2），右腿顺势上步于对方支撑腿后，管住其脚，使其被控，右手推其胸，可使其向后倒地（图3），如配合腰身右转与右臂画圆外揽，则可使其向我身后跌翻（图4）。
2.如对方用左腿向我腹肋部进攻，我可直接用右臂外蚨苑嚼赐群螅小臂略下沉，然后外翻、上抄、上举（图5)，紧接左脚垫步，右腿直插其支撑腿后，整劲前靠，也可将对方摔出（图6）。这也符合陈鑫先生的“左手管左半身，右手管右半身，各足随各手动之”的拳术理论。
二、遇对方拳法进攻时的防守反击方法
1.当对方用直拳向我头部进攻时，我右臂外蚨苑角氨郏ㄍ?），左拳直接进攻其面部（图8）；也可在外蚨苑酵时，左脚进步，左掌击打其肋部（图9）。
2.当对方直拳向我头部进攻时，我右臂外蚨苑角氨弁时，右脚勾踢对方前脚踝关节，也可一招制敌（图10）。
3.若遇对方无理纠缠，乱拳进攻不休者，我则以揽擦衣定式时动作制敌：右脚虚，左脚实，待其攻到近前，我不招不架，一个踹脚或蹬脚，即可使其人仰马翻（图11）。
【练拳明理】
世人不识揽擦衣，左屈右伸抖虎威。伸中寓屈何人晓，屈内寓伸识者稀。裆中分峙如剑阁，头上中锋似璇玑。千变万化由我运，下体两足定根基。陈鑫先生在论述运用揽擦衣与敌交手时说：敌来侵我，先引后进，也就是我们常说的引进落空。又说，如对敌时，敌以手来，我以手引，即引即打，非引之后而击之。
揽擦衣是太极拳交手时一个约定俗成的起手势，其潇洒的外形、攻防兼备的意识，历来受到技击爱好者的追捧，也是它能成为陈式太极拳代表拳式的重要原因之一。该式在套路中上承金刚捣碓，下连六封四闭，很能体现陈式太极拳的技术风格和技击特点。用揽擦衣作为格斗的起手势（预备势），一定要在自身重心前后移动比较自如的情况下，视当时情况而定。
