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问：先生，拳谱上的海底针是用手指尖点，先生您却用拳峰杵；扇通背拳谱上讲的似乎是横劲，您用的却是直劲：抱虎推山的抱势好像是肘弯用力吧?您的用法却是用肘尖摆打……如果有人因此说这样做已经不是太极技法了，先生怎样解释?
答：知道什么叫内外有别吗?对于太极拳来说，套路演练是一回事，实用招式则是另一回事，二者存在很大的差异。套路是给人看的，实用招式是与人战的，如果拿练的模式应对实战，往往会失手吃亏的。例如海底针，对于身壮力猛的撩裆脚，如果你的指头不是练铁指功已很有成就的话，去定对方的脚是有折断的危险的。但是用拳就不一样了，即使是一般人，用拳峰去杵脚面都不存在问题。
海底针是什么?是定海神针的意思，是传说中重十万八千斤的金箍棒，并不是绣花针!因此海底针一定是重手法，而不是四两拨千斤的轻手法，所以其实用方法，一定不是手指轻击。
再如扇通背，诸书写作三通背、山通背、闪通背、三甬背……五花八门不一而是。扇通背是什么?从形与力上讲，扇通背就是拉弓式!就是两只手双向用力!这里的扇，就是拉满了的弓；而通背，就是两只手的贯通力。作为摔法用时，扇通背的后手是拉力，前手是斜面挤按力；后手刁腕前粘肘做反关节时，扇通背的后手是定力，前手是横力；而作为打法用时，扇通背的后手就是横力而前手则是直力。如果不这样因时因势变化，是绝对不会有好效果的!
再如指裆捶，如果严格按照拳谱上的低弓步架势，就很难用于实战，一是不得力，二是不安全。如果用于击裆，就必须加以变通。怎么变?要看手法，如果是用拳面击裆，那么就应该把低弓步变成后跪步，这样打起来就顺手得力多了；如果是用手掌击裆，那么指裆捶就应该变成撩裆手，后立圆发力的撩击比前立圆发力的直击打起来更轻松，得手的把握更大。
再如搂膝拗步，拳谱动作是搂手推掌，而对于实战来说，推掌无论如何都不如冲拳杀伤力大，因此每天轻飘飘慢悠悠地练搂手推掌，其实战作用绝对比不上劲力实足放长击远的左右搂手冲拳，即以一只手的左搂或右搂支持另一只手冲拳。
这样的例子，在太极拳中比比皆是。不对每一招每一式做出举一反三的变化，你想用太极拳制敌是困难的。恪守标准功架招式的人只有一条路可走，那就是做专业的套路表演员。
问：太极拳的特色是圆运动，这一点太极各门派均无异议。但是在太极拳是否是螺旋运动这个问题上，一些太极拳练家持有异议。请问先生，螺旋运动是不是太极拳的通用模式?圆运动和螺旋运动是不是太极拳与其他拳种的根本区别?
答：螺旋是什么?螺旋是圆的形变!通俗地说，螺旋就是拉宽和拉长的圆，就是半径长度变量或轴线长度变量的圆。单纯的半径长度的变量把圆变成了平面螺旋，单纯的轴线长度的变量把圆变成柱形螺旋，半径和轴线的长度同时变量把圆变成锥形螺旋。
在圆运动过程中，只要圆的半径或轴线的长度发生了变量，或者圆的局部没有改变但圆的支点产
