硃砂掌,朱砂掌

无极大道，万物所宗，天人合一，其理要明；人如橐龠，百脉相应，一吸皆闭，一呼开通；意为先导，掌握要领，呼吸为枢，节律进行；吸合松柔，呼开紧硬；阴阳转结，刚柔相承；锻打脊柱，法之魂灵，一松一紧，奥妙无穷；...[详细]

兼批《少林与太极》2005年刊登的黄剑斌的"少林朱砂掌"朱砂掌是我家传的功法。"家谱"载:先辈于宋朝时至东北铁岭打虎山，襄黄旗，系白马先锋，随清入关，祖辈多进士，曾祖系清庭御医，晚年退隐乡里，居于北...[详细]

武术与气功有密切关系，两者难以分割，习武者常云：“内练一口气，外练筋骨皮。”练功时要全神贯注。内家拳更讲求“意识集中”、“气沉丹田”、“以意用气，以气发力”。这里着重介绍一下武术掌上的功夫。练武者在掌...[详细]

硃砂掌是以内气贯达双手，五指分劲，以气发力的掌功。常练此功能起到疏通经络，调离气血，外强筋骨，目内壮脏腑的作用，从而达到防病治病，健身延年的目的。初练硃砂掌功夫一般者打上时感觉不大，但不过几...[详细]

　　朱砂掌总说　　朱砂掌,系少林派“七十二艺”之首,号称该派第一绝技。因此功练成后,手掌部位每逢发劲用力之时即呈现出深红色斑点,酷似中草药物“朱砂”之状态,故而有此称呼。　　本篇介绍的朱砂掌,系由笔者于1984...[详细]

1、《函授教材》和《武术健身》杂志上刊登的朱砂掌功，在练法上有些不同，以哪一个为准?我认为在练法上没有什么大的差异。为了更便于学员自学，在《函授教材》中，我作了进一步更详尽的阐述。一般说来，照函授教材更...[详细]

　所谓“朱砂掌”，主要是用内气贯达双掌，练习日久暗劲大增，打上人身造成内伤，被打处数日后呈现出朱砂色手印而名之。但现在练此功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年。由于它吸收了医、道、儒、释...[详细]

朱砂掌之一朱砂掌为软功内壮阴手之一，又名梅花掌，红砂掌。然又有称黑砂掌者，实属谬传。盖黑砂掌者，有药功内壮之助。练习之法，先用一沙盘，满盛细沙，手入沙中，用力搓磨之，不限次数，力尽为止。如...[详细]

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