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一、预防拳击运动损伤的重要意义拳击运动激烈对抗的项目特点决定了其必然要出现一定的损伤,这是每一位拳击初学者必须面对的。对一般拳击初学者来说,拳击运动损伤,不仅使初学者不能参加正常的训练活动,妨碍运动技能和...[详细]
训练损伤是指在擒拿格斗训练过程中发生的损伤。训练伤产生的原因可分为直接原因和诱因，其中直接原因包括思想不重视、精力不集中、缺乏合理的准备活动，技术上的错误，训练负荷较大，身体功能和心理状态不良，组织方...[详细]
膝盖俗称王八盖骨，学名髌骨。形圆而扁，盖子膝部关节之上，上下有肌腱连属。习武时由于种种原因，招致膝盖骨及其周围组织疼痛者，是常见之事。练武者怎样才能防止膝盖伤痛?这还要从膝关节的组织结构及其正常功...[详细]
