拳击入门(六) 拳击初学者运动损伤的预防措施

一、预防拳击运动损伤的重要意义拳击运动激烈对抗的项目特点决定了其必然要出现一定的损伤,这是每一位拳击初学者必须面对的。对一般拳击初学者来说,拳击运动损伤,不仅使初学者不能参加正常的训练活动,妨碍运动技能和...[详细]

武术篇 求学篇 自学篇——习武启示录

本人习武多年，在对武道的探索及认识过程中，也像众多的武友一样，经历了一些诸如"梦想一夜成高手，或花了钱什么东西也学不到的挫折"，并走访了全国较多"名师名拳"。经过多年对武学真谛的执著追求，也曾经历失败的痛...[详细]

武术教与学十二思

我们的祖先在认识客观世界与主观世界的探索中，创造了科学的宝贵经验，先贤圣哲把它归纳记录了下来，至今对我们还有伟大的指导意义。在武术传承中，无论是从师傅和徒弟方面，还是从认识论、方法论方面，都值得我们借...[详细]

百花武学讲座（一）- 12式古传易筋功

朋友们都知道，武术的外形易练，实质难求，要将功力练上身，不是一件容易的事。中国武术门派众多，高手林立，打法各异，每人都有自己的特色和风格，但细究其深层，则不难发现，他们的前提都是同样的四个字――功力深...[详细]

姚承光先生意拳系统教学之意拳拳法击打手靶训练

一、意拳拳法击打手靶发力概要拳法击打手靶发力,是意拳散手的辅助练习,是为散手服务的。拳法的发力掌握后,首先,通过击打手靶的发力来验正是否在击打手靶发力时,周身力量均整,动作协调,步法灵活,精神高度的...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-03-02
•  搏击
•  谢永广
•  319

我怎样学螳螂拳

说起来,我跟武术例有一段宿缘,虽然差不多是半个世纪以前的事了。我小时候体弱多病,好静不好动。但上了中学以后,就逐渐爱好起体育运动来。排球、篮球、乒乓球、游泳,都成为我课余的必修科目。我的叔叔是个太极拳的爱...[详细]

藏武门武学来源及离合拳的归属门派

文/徐金德 2013年 “藏武门”武学是唐初时期几位先皇所收藏的部分武功秘笈。后期流失到民间，落入徐府（初唐名将徐懋公府中），与徐氏家族历经百战的武学佳品合并而成。曾在明朝时期成立了门派，因由徐氏家族藏武而...[详细]

沈氏太极拳的“奔月”之路——沈氏太极拳跨入俄罗斯航天科学院

文/银娟 2013年 沈氏太极拳是由三丰祖师始创并原始秘传的古传功法，为武当太极拳的一支 奇葩，曾在较早的一段时日内，都只是在家族内部秘传，外间知晓者稀少。沈氏太极拳蕴含独特的太极原理和内功心法及实战技巧，动...[详细]

峨眉派武学核心技法修炼体系及原理（四）

江华纯 八、峨眉派武术中超常理念对武术中超常理念对武功修炼的作用 一切拳法，皆为人造，只要是人造就是有限，就会出错，拳法亦不例外。不论在武功修炼或技击中，人都不可能在常态下对可能出现的问题，...[详细]

栏目：武林门派

•  2017-03-18
•  不详
•  江华纯
•  363

峨眉派武学核心技法修炼体系及原理（三）

江华纯 七、峨眉武术技击原则 峨眉武术能成为中国武林一大名宗，它的异乎寻常之，在其优异的攻防原理和对人体潜能的开发。 峨眉派武术认为，技击不仅能制敌，也是一门格斗艺术，要体现出格斗美感。在实施...[详细]

栏目：武林门派

•  2017-03-18
•  不详
•  江华纯
•  399