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练武之人都追求整劲。太极拳的整劲是从松柔入手，具有积柔成刚、刚而不僵、柔而不软、刚柔相济、轻灵圆活、轻沉兼备、阴阳合一的特点。整劲是太极拳修炼者追求的目标之一，没有整劲就无法进入更高层次的修炼。笔...[详细]
武风武术网 http://www.wfeng.net 吴图南先生身后留下的太极拳理论专著颇丰，他在教拳的实践中有一套科学的教学方法，是学子练功的指路标，不走弯路。 明示一：立志学练太极拳者应刻苦修炼，对太极拳要有正确...[详细]
内功修炼是一种内环境的修炼，也是产生高级武功的必备基础，更是培养具有超强杀伤力武林高手的一种手段。一个真正优秀的内功高手一定要经过“洗精换髓”，更新细胞，积聚高能量(也就是内力)的内环境修炼过程。武风武...[详细]
武风武术网 http://www.wfeng.net 编者按：从健身养生的愿望出发，国内外练太极拳的人岂止千百万之众!但真正领悟和掌握太极拳的真谛与本质的人却不是很多；有些人甚至陷入困惑之中，他们很想知道练太极拳应该怎样...[详细]
因机缘巧合，余有幸参加了弹铗楼丹道武学面授学习，在李老师的悉心指导下，学到了真功夫真口诀。从生理到心理上，产生了质的飞跃，心中倍感惊喜，对人生充满了无限希望，增强了生活的勇气和自信心。 武风武术网 ...[详细]
中国古代道教内丹学者认为，太极拳是直接以大脑为首要对象的健身锻炼方法，本来就是通过对“心”(即大脑，古代认为心是思维器官)的调节控制，以太极拳功能态进入气功功能态。现代科学已经证明，太极拳的锻炼，主...[详细]
