中国大学生武术锦标赛暨世界大运会选拔赛举行

本报讯7月22日，2015年中国大学生武术锦标赛暨2017年夏季世界大运会选拔赛在河南理工大学体育馆闭幕，来自全国56所高校的650名运动员、教练员、裁判员共同打造了一场精彩的武术盛宴。据了解，本次比赛由中国大学生体...[详细]

宝坻区首届传统武术交流展示会将于8月6日举行

　　为迎接8月8日全民健身日，大力弘扬中华优秀传统武术文化，进一步提升宝坻传统武术运动的整体水平，促进全区武术事业发展，日前，记者从区有关部门获悉，8月6日，区体育局和区武术运动协会将在区体育彩票健身公园...[详细]

五行通背拳之母—伸肩

五行通背门流传一句话，伸肩是通背之母，又说，肩通则一通百通，可见伸肩操法在通背拳中的重要性。拳谱云：武风武术网http://www.wfeng.net先人流传混元桩，阴阳奥妙柔克刚。运用伸舒能生力，奇出巧入精...[详细]

贴衣发劲 击响见物—五行通背拳单操练法

鞭劲是五行通背拳的风格特点。通过腰背发劲，放长击远，使劲力达于掌指，要有三折、九扣、五护、八断之功。此功以单操单练为主，重点强调发劲。有很多的学者在初学练习通背拳时、感到108操法太多，无从开始，其...[详细]

五行通背拳之魂——中拳

如果说伸肩是通背拳这母，那么中拳就是通背拳之魂。五行通背108总操法，在击技中可千变万化，但万变不离“中拳”。中拳即背拳三绝掌之一的追魂掌（又称钻掌）。狮子抖玲手、激步劈山炮、四门连手炮等，中拳以暗...[详细]

五行通背拳实战当中套路招法的运用

防守反击第一招:金龙合口在老派五行通背拳里,有这么一招防守方反击十分均衡的招式.就是’金龙合口’.本人在当初学习这个招式的时候,忽然觉得,这个招式动作的样子有点像某动画片里主人公发动”气功弹”的样子,但这次...[详细]

五行通背拳谱

通背之道通背者何也?通即通达之意、贯通之法；背乃人之脊背，动作之则。本由背，背通肩，肩通肘，肘通腕，腕通手掌，手通指；肩背向下通腰，腰通胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身，身通手，身通于眼，眼通心...[详细]

五行通背拳的内劲及外劲

五行通背拳总操法有108种之多，打出“探肩送背、放长击远”、“贴衣发劲、击响见物”的皮鞭劲及大劈大盖的气势，是五行通背拳独特的风格特点，而皮鞭劲是五行通背总操法的整体劲力和能看到的表面（外）劲...[详细]

栏目：外家拳

•  2015-04-28
•  互联网
•  赵宝安
•  212

孙式八卦拳－五行暗劲

修持者全身各关节在锻炼的全过程中，如同上满的发条，对外来作用的反应为不沾不应，即沾即应。一受外力，立生反应。沉肩使肩关节端处略向下沉，并一直保持这一体式。堕肘使肘关节处略向下引，如有物栓堕。并一直...[详细]

太极行

太极行乙丑春日，信步于晨曦，见一老者习太极拳术于翠林，绵绵然如白云悠悠，滔滔乎似巨流滚滚，予少通武道，观之愕然，迨习罢，进与言，闻老翁谈吐侃侃，未觉日高，退而慨然，心波难息，故为此长句，以慰予怀。雾开...[详细]