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虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇也。在腹内为肾水，清气上升，丹书云：虎向水中升是也。又为风，风从虎。在拳中而为虎扑，臀尾（名督脉，又名长强）。起落不见形，猛虎坐卧出洞中是也。其拳顺，则...[详细]
龙形者，有龙降之式，有伏龙登天之形，而又有搜骨之法，龙者真阴物也（龙木属阳，在拳则属阴），在腹内而谓心火下降。丹书云：“龙向火中出是也。又为云，云从龙，在拳中则谓龙形。此形式之劲，起于承浆之...[详细]
熊形者，其性最迟钝，其形最威严，有竖项之力。其物外阴而内阳，在腹内能接阴气下降还于丹田，在拳中即谓熊形，能直颈项之力，又能复纯阴之气，能与鹰形之气相接，上升之为阳，下降之而为阴也，二形相合演...[详细]
