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一式怀抱太饭动作1：身体自然直立，左脚旁开半步，两脚距与肩同宽，两臂自然下垂，放于大腿外侧；眼正视前方，含胸拔背，尾闾中正，下颏徽收（图1）。动作2：两手掌心相对，两臂缓缓抬起，高与肩平时，双腿缓缓屈膝...[详细]
一、土形浴手五行浴手功乃闾山道家太极阴阳五行门中一门简而易练，不伤内、上功快的五行操手功夫。土形浴手功，顾名思义，是以土(黄泥)为基本材料而修炼的功夫。用黄泥之意，取其同气相求，且再配之以禀...[详细]
阳：乾、天、日、火、离、舒、出、发、对、开、臣、肉、用、气、身、武、立命、方、呼、上、进、隅；阴：坤、地、月、水、坎、卷、入、蓄、待、合、君、骨、体、理、心、文、尽性、圆、吸、下、退、正。...[详细]
