专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
教练员是在运动集体中从事教学训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。教练员作为从事一种特殊的社会职业的专门人才，其基本任务是指导运动训练。教练员既是训练蓝图的设计者，又是训练...[详细]
练武术的人心理素质好，自信、坚强、直爽、豁达、、、武功一道共分五层境界，第一是修身，第二是养心，第三是身心同修，第四是悟道，第五是通神。所谓的修身是指通过步伐、招式、特殊的心法等激发人类的潜能，也就是...[详细]
在运动训练过程中，拳击运动员不仅要进行专项身体素质的训练，而且还要进行一般身体素质的训练。无庸置疑，一般身体素训练无论对于初学者，还是对于高水平的拳击运动员来说，在其训练过程中都具有举足轻重的作...[详细]
一、速度训练拳击训练，速度起着非常重要的作用：拳击运动员在对抗中能否掌握拳台上的主动权，能否准确无误，快速而又正确地发挥技术，主要取决于快速反应能力和防守反击能力。(一)进攻中的快速反应。自...[详细]
太极拳是中华民族优秀传统文化中的一块瑰宝，源远流长，内涵丰富，蕴含着中国古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华，习练太极拳，不仅能够强身健体、陶冶情操、修身养性，还能够领悟中华武术博大精深的文化内涵。目...[详细]
刚刚接触跆拳道的新人，从对练等练习向自由实战过渡时，免不了会出现一些毛病。不要灰心丧气，因为闭眼与眨眼是跆拳道实战中初学者最易出现的毛病。闭眼与眨眼是日常生活中人体本能的保护性反应，可以起到保护眼睛的...[详细]
刚刚接触跆拳道的新人，从对练等练习向自由实战过渡时，免不了会出现一些毛病。不要灰心丧气，因为闭眼与眨眼是跆拳道实战中初学者最易出现的毛病。闭眼与眨眼是日常生活中人体本能的保护性反应，可以起到保护眼睛的...[详细]
跆拳道是讲究速度和爆发力的项目，而针对较矮的队员来说“速度“尤其重要。跆拳道的速度包括反应速度、动作速度、位移速度。跆拳道的技术动作特点是“快”“准”“狠”“变”。拳谚：“百打百解，快打无解”，TDK运...[详细]
跆拳道是讲究速度和爆发力的项目，而针对较矮的队员来说“速度“尤其重要。跆拳道的速度包括反应速度、动作速度、位移速度。跆拳道的技术动作特点是“快”“准”“狠”“变”。拳谚：“百打百解，快打无解”，TDK运...[详细]
