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四明山梁弄为浙江省历史文化名镇，文化资源丰富，文脉深厚。西汉就有炼丹道家梅福隐居东明山，修道炼丹；元朝有孝子英雄石明三单刀诛杀五虎报母仇的真功夫。明清时期，坊间又流传许多徒手抗倭，大刀退敌的故事，还有...[详细]
四明(宁波古称)内家拳，相传为北宋武当丹士张三峰(道号朴阳子960－1279)所传，十六世纪盛行于浙东一带。宁波知名者有张松溪、夏枝溪、王征南、黄百家等。至晚清、民国期间，内家拳已趋衰落，而在四明山地域，却...[详细]
内家拳这一名称最早出自宁波人黄宗羲之口，所见最早也是最权威的内家拳法也是宁波人黄百家所记；尤其是，说到内家拳必提的两位内家拳大师张松溪和王征南，都是宁波人。宁波古称四明，黄宗羲说，内家拳从张松溪传四明...[详细]
武当派最原始的内家拳种！全中国最正宗的内家拳术！所谓四明内家拳,原本只是一种具体的拳术，昔日也称剑术、俗名鹅头颈拳，简练深邃非同凡常明末清初浙东学派的著名学问大家黄宗羲（1610－1695年）佥以它为拳术中"行...[详细]
