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大成拳擒拿术大成拳创始人王芗斋指出：“拳本无法，有法也空，一法不立，无法不容”。他告诫大家不要拘泥于一招一式。但对初学者来说，还必须从有法到无法这个过程，然后达到身无定形，脚无定位，手无定式，随心...[详细]
武术的击法有四种，一般称为四击，即踢、打、摔、拿。擒拿是四击中的一种方法。[详细]
中华武术博大精深，各门各派灿若星河。千百年来，各派间门户之见极深，相互封闭。至于擒拿术更是秘不外传，能得真传者不多。练习擒拿术除了要求具有较好的基本功和掌握有关的解剖学、经络学知识外，尤其需要良好的身...[详细]
技击为武术之真谛，擒拿则为技击之皇冠。自古以来，各门各派均把擒拿术作为本门绝技而秘不外传，故精于擒拿者实不为多。当今盛世，科学昌明，社会进步，许多思想开明的武术家均披露了本门的擒拿技术。但纵观之，亦不...[详细]
擒拿术要诀 擒拿术五要诀：1．胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础...[详细]
所谓硬气功，是内炼精、气、神，外炼筋、骨、皮的有机结合，通过长期的吸气、吞气、闭气、呼气或崩气、喷气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼后，使体内劲力在意念的指挥下强力集中，并可使这股强大的劲力从身...[详细]
作者：肖春明我国的擒拿法，是一门独特的技击术，形成于武术的鼎盛时期。明代嘉靖年间，擒拿法已风靡一时，著名武将戚继光在《纪效新书·拳经》中，对“鹰爪王的拿”便有赞誉。擒拿法继承了古代技击法的精华...[详细]
