大致自元明代以来,我国古典武艺体系形成了“大枪独尊”的传统,枪被尊为“长兵之祖”,吴殳在《手臂录》第一卷《枪王说》第一句开宗明义即说“语云:‘枪为诸艺之王’以诸器遇枪立败也。”程宗猷在《耕余剩技·...[详细]
拳击手应该进行力量训练 以前的拳击教练总是告诉拳击手,不要进行力量训练,那会让你四肢粗大,关节僵硬,在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯(库斯·达马托,泰森的启蒙教练和养父)不这样认为。力量和灵活性...[详细]
在拳坛上有些人虽然三年五载地苦练拳击,然则力量,速度却不见长进。一个好的拳击手必是力量,速度,时机距离的把握,三样俱备的高手。另外还须将快,准,狠三字要诀牢牢记住,这是克敌至胜的法宝。因此要...[详细]
1月31日,2015年WLF全球功夫盛典将在重庆举行,赛前,我国选手一龙在发布会上表示,虽然比赛压力很大,但是一定会全力以赴。[详细]
中华武术之魂,即是卓越的技击能力。有人认为现在的中华武术只是一些表演套路,变成了花拳绣腿,也就是所谓的“花架子”,因此都去学习空手道和跆拳道,这是对中华武术认识的严重误区。其实,中华武术自古就是讲...[详细]
身体的强壮、体型的好坏,是一个人健美与否的重要标志。决定体型的两个因素是骨骼和肌肉。其中骨骼是体型的基础,构成人体内部的支架;肌肉则好比一件外衣,肌肉丰满,体型就美。尽管骨骼的长短、粗细主要取决于...[详细]
2010年全国传统武术比赛日前成功闭幕,作为一项业余武术赛事,以武会友、切磋交流是赛会更重要的功能,不过从中也可找到我国目前传统武术发展的一些端倪。 传统武术种类繁杂、门派众多,各类人群都能找到自己...[详细]
彰显传统武术之魅力 ——观《叶问2》有感 一部围绕武术为素材的电影《叶问2》诞生了,如期所待,这部影片再次折射出武术能彰显出民族凝聚力,增强民族自豪感与自信心。武术文化的自觉与自信,注定武术必上升为国...[详细]
第五届全国武术功力大赛结束后不久,获悉武术功力项目进入了体育大会,作为一名武术功力裁判,经历了武术功力比赛发展的全过程,对功力项目有着深厚的感情,在倍感欣喜的同时,憧憬着功力项目的美好未来。 规...[详细]