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江苏康小亮 陈式太极拳老架有七种套路。即陈式拳一至五路，炮捶一路，长拳一路（长拳一百单八势），共五十七式。二套共二十七式，三套（大四套锤）二十四式，四套红拳（小四套锤）二十三式，五套二十九式。 清...[详细]
八极拳老架是八极拳较原始的拳路，其中蕴含着极其丰富的功理功法和变化多端的技击妙术。历代八极拳前辈开场授徒，都将八极拳老架作为最重要的修炼课程，且要求极为严格。八极拳老架修炼扎实与否，是修炼八极拳能否达...[详细]
无极者，一物未有也。太初以上浑浑穆穆、混混沌沌，所谓大混沌者即此时也。学者上场打拳端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无。所著一念无所思，穆穆皇皇浑然如大混沌无极景象。故其形无可...[详细]
老架一路动作分解 第一势预备势 口令预备（图3-1）立身中正，两目平视，唇轻闭，齿轻合（面南背北）。 口令1（图3—2）身体缓缓下沉。 口令2（图3—3）左脚跟抬起。 口令3（图3...[详细]
1、无极式28、海底针 55、退步搬拦捶82、扇通背2、太极起式 29、扇通背 56、如封似闭 83、撇身捶3、揽雀尾30、撇身捶 57、豹虎推山 84、进步搬拦捶4、单鞭 ...[详细]
一在当今武坛上，杨式太极拳以其独特的风格和魅力，享誉海内外。众所周知，一百多年前，太极大师杨露禅(应为“杨禄躔”——本刊注)将毕生所修的太极功夫传给了长子杨凤侯、次子杨班侯和三子杨健...[详细]
陈氏太极拳老架一路七十四式太极拳-口令版.mp3[详细]
