尚济 形意拳经解[六] 内功经解

形意拳既为内家拳，练形意拳就要会发内劲儿。欲发内劲儿则必先练内功。练内功的主要方式是练气。练气时必须符合人的生理自然。拳经云：“内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有损。前任后督，气行滚滚...[详细]

尚济 形意拳经解[四] 五行与六合

原文：拳法遗来本五行，生克里边变化精，学者要知其中意，只在眼前一寸中。震龙兑虎各西东，朱雀玄武南北分，，戍已二土中宫位，意为媒引相配成。眼耳口鼻外五行，手足四梢并顶心，久练内外成一气，霹雷电雨起暴风。...[详细]

尚济 形意拳经解[五] 论气

原文：精养灵根气养神，元阳不走方为真。丹田练就长命宝，万两黄金不与人。注解：盖人非气血不生。气血充足则精神健旺，气血亏损则精神萎靡。故内家拳之根本是内气。而丹田乃内气之府，练拳者必先培养气...[详细]

形意拳经解合集－尚济

 　“拳经”是武林前辈长期习武用武的经验之谈。行意拳经是行意拳各项技术的总根底。是练功的基本依据。以拳经为指导进行锻练，可以不走或少走弯路，获得事半功倍之效。过去由于门户之见和保守思想的影响，诸武林前...[详细]

尚济 形意拳经解[三] 论交手

原文：起为钻，落为翻，起为横，落为顺。落顺不见顺，起横不见横，起落二字要分明。起似伏龙升天，落如霹雷击地，起如挑担，行如槐虫。起无形落无踪，起意好似卷地风。起不起何用起?落不落何用落?低之中望为高，高之...[详细]

尚济 形意拳经解[二] 手眼身法步

形意拳如同其它拳种，也讲究手法，脚法，身法，步法，交手法等等。但形意拳之法与其它拳种之法迥乎不同。形意拳着重于拳法之基本原则的应用，而不是追求其一招一式的长短高低。兹按拳经所载，分别叙述如下：一，...[详细]

尚济 形意拳经解[一]　形意八字诀

 　“拳经”是武林前辈长期习武用武的经验之谈。行意拳经是行意拳各项技术的总根底。是练功的基本依据。以拳经为指导进行锻练，可以不走或少走弯路，获得事半功倍之效。过去由于门户之见和保守思想的影响，诸武林前...[详细]

简化劈挂拳图解

预备势两脚并拢，两腿挺直站立；两手自然下垂于大腿两侧；挺胸、收腹、立腰，两肩下沉；目视前方。（图0-1）上体稍前挺，两臂稍曲，两手内旋上提至胯侧，掌心斜向下；同时，向左摆头，目视左前方。要点......[详细]

栏目：其他拳术

•  2016-06-06
•  互联网
•  马俊祥
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八极拳技击图解三十二式

原文地址：八极拳技击图解三十二式(转）作者：重铸晓剑一、撑掌动作要领：双腿分立呈马步，左臂立掌推出，右臂曲落于腰间。启动前脚，跟提后脚呈并步，迈后脚转体呈马步，右掌由腰间直击出，左手臂落于腰...[详细]

栏目：投稿

•  2016-06-06
•  不详
•  重铸晓剑
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河南派心意拳经典套路 铁龙炮捶精解

铁龙炮捶为河南派心意拳经典套路之一，其结构严谨、神形合一，该拳多腾步与跳步，演练时要求腾落闪展，快捷灵敏。它是一种炮捶，发出去的力要长而有劲，且又是龙形，腾得高，蹦得远，具神秘莫测之感。 .....[详细]

栏目：内家拳

•  2016-06-06
•  武当
•  徐明霞,冉东
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