三、拿法(一)左右云手拿肩臂太极拳之云手，包含着两种技击方法，一是击面，一是拿肩，击面是假，拿肩是真。1．练法(1)左掌上提：由预备式左足向左横移，同时左掌外旋......[详细]
吴式太极拳的防身制敌方法很多，归结起来不外乎“点、打、拿、发、摔”五种。点就是点对方的穴位；打就是打击对方的要害部位；拿就是擒拿对方的反关节；发就是把对方抛掷发放出去；摔就是......[详细]
