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陈氏太极拳老架一路由75个动作组成,动作以柔为主、中正安舒、潇洒大方、阴阳开合、松柔圆活、螺旋缠丝、弹抖蹿跳、刚柔互济等特点贯穿在拳路之中。要突出腰的主宰作用，用意不用力，内外合练，浑圆一体。长期锻炼，...[详细]
第一式预备势 第三十六式右裹鞭炮（二）第二式金刚捣碓第三十七式兽头式第三式懒扎衣 第三十八式劈架子第四式六封四闭...[详细]
第１式预备式第42式演手肱拳第２式金刚捣碓 第43式小擒打第３式懒札衣第44式抱头推山第４式六封四闭 第45式三...[详细]
1无极学 2太极学3懒扎衣 4开手5合手6单鞭7提手上式 8白鹤亮翅9开手10合手11搂膝拗步 12手挥琵琶13进步搬拦捶 14如封似闭 15抱虎推山16开手 17合手18搂膝拗...[详细]
01、预备势02、金刚捣碓03、揽擦衣 04、六封四闭05、单鞭 06、金刚捣碓07、白鹅亮翅08、搂膝拗步09、初收 10、上三步 11、斜行拗步12、再收13、上三步14、掩手捶 ...[详细]
陈氏太极单刀 陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。1930年至1938年，著名太极拳师，陈氏十八世陈照丕在南京授拳时，在原套路的基础上，增加了9个动作，成为现在陈家沟所流传的...[详细]
第一式预备式 第二式金刚捣碓第三式懒扎衣 第四式六封四闭第五式单鞭第六式护心拳第七式斜行第八式回...[详细]
传统杨式85式拳谱01.预备 18.斜飞势35.翻身撇身捶52.玉女穿梭 69.单鞭02.起势 19.提手上势 36.进步搬拦捶53.揽雀尾70.云手03.揽雀尾20.白鹤亮势 ...[详细]
起势1.金刚捣碓 10.伏虎势 19.后招 28.闪通背2.揽扎衣11.扫腿20.云手 29.指档捶3.六封似闭 12.折背靠 21.左冲 30.全炮锤4.单鞭 13.斩手22.右...[详细]
杨式太极拳精简28式拳谱1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左右左搂膝拗步8、手挥琵琶9、抱虎归山10、肘底看捶11、右左右倒撵猴12、右分左蹬脚13、转身左打虎14、回身双峰贯耳15、进步栽捶1...[详细]
