大成拳根本大法——矛盾桩

矛盾桩是练习大成拳技击最基本的一种桩法。久练此桩可以稳固周身、坚实根基、舒筋活络，伸筋拔力、畅通气血，实内坚外，是内外兼修炼的功夫。所以站立矛盾桩，一可以增大上肢的撑、拧、裹、提、撞之劲。二可增大下肢...[详细]

论大成拳的市场属性

20年代中期，王芗斋先生含辛茹苦地创建了大成拳。经过几十年的实践、几代人的演练至科学技术高度发达的现代社会，大成拳不但没有被历史车轮前进掀起的尘埃湮没，相反却勃发出一种前所未有的旺盛生机。其发展势头之大...[详细]

大成拳之秘站桩入门的核心意念

查大成拳家拳论及当代大成拳有关文章，并无“核心意念”一说，这是我从自身的练功体会中总结出来的，它指的是肢体争合意念。为什么我称之为“核心意念”?其理由：一、这一意念诱导可以直接建立肢体间的联系；二、这...[详细]

大成拳矛与盾

　　在大成拳中，后矛前盾的技击桩法，是最基础、最重要的矛盾式站桩。此桩的内劲效应越充分，则越利于其它功法的应用与发挥，不但如此，到了一定的桩功阶段，还可以前手为盾，后手为矛而衍生出种种的技击之法。 武...[详细]

大成拳抱球桩

此桩法是大成拳殊多功夫锻炼中一个重要环节。它不光是养生桩也是该拳的技击桩法，用它要求养生放松相对简单容易，但欲使求得技击之所需，就要求在其他技击桩法功夫精深后方可练习，大成拳功深者可以在任何...[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-30
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大成拳栽拳

栽拳是大成拳重要打法之一，其形态气势如飓风卷树抛于空中而后倒栽于地，故名之。在大成拳实战（包括实战训练）中，栽拳并不像劈拳崩拳那样为人所重且运用广泛，但它决不是可有可无。事实上，大成拳的任何...[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-30
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搏击/2011年第2期―意拳专辑 写在前面

经过一段时间的紧张筹备，《搏击――意拳专辑》终于和广大读者见面了。在此，我首先感谢搏击杂志的张高生主编，能给意拳编辑专刊。同时也感谢为此专刊的征稿付出辛劳的朋友和弟子们!武风武术网http://www.wfeng....[详细]

从王芗斋\姚宗勋\姚承光武学思想的研究中探索意拳体系系统化的初步构建

导言武风武术网http://www.wfeng.net任何一项学术要得以发展，除了其本身固有的理论与技术体系之外，而如何将其体系系统化则是其本身发展的重要理论依据。我们进行意拳体系的系统化研究，就是要将意拳的...[详细]

姚宗勋先生给孙闻青先生的信

孙闻青先生简介武风武术网http://www.wfeng.net孙闻青先生一大成拳理论家，文化造诣很高，在传承王芗斋拳术上起了很大的作用。大成拳家汤汝琨曾在文中记载：“同学中有孙闻青君，虽较余初习时为迟，但较...[详细]

姚宗勋先生逸文集萃

1985年元月姚师弥留之际，于病榻之前嘱我以重托，叫我在他老人家身后，将他所有的文字资料妥善整理，留给后人一份宝贵的遗产。恩师仙逝之后，在敖石鹏先生的主持下，由承光师弟陪同将姚先生住所内凡带有文字的纸...[详细]