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一、狗拳技术特点
福建是南拳的发祥地，而狗拳是福建南拳最有影响的传统拳种之一，已经列入福建省第三批省级非物质文化遗产名录，作为狗拳的弟子我们感到无比荣幸和自豪。“拳兴于齐，剑起吴越”，闽都福州历来尚武，狗拳经过百余年的传承，已演化出多个分支流派。有的善于下盘捆绑，防守为主；有的讲究技击，以进攻为主。狗拳主要流传于南方，它的发展过程必定融合了南拳特点。其主要表现在中、上盘动作上。身体端正，步法稳固。多用短手，以形为拳，以意为神，以声助气，以气催力。狗拳动作灵活多变，善用腿法，兼具北派特点。既有“抖神穿针”等进攻性技法，又有“狗咬粽”等防守性动作，更有“穿针压笋”等攻防兼备的技法。既善于倒地时施展各种腿法，又有丰富的手上功夫。“乌龙摆尾左右踢、猛虎跳涧扑地面、狮子滚球左右戏，黑风卷地一扫平”，形象地描述了狗拳的技术特点。狗拳主要以踹、蹬、剪、扫、勾、撩、踢、绊等腿法为主来施展各种地术技击动作。其主要技法有：风车轮、金绞剪、穿针、抢背、蝴蝶脚、狮子滚球、乌龙绞柱等。
我们俩跟随福州狗拳老师傅陈金龙习练狗拳多年。金龙师傅今年62岁，十岁左右学过福州本地九香狗拳，后于1963年拜入福州狗拳大师陈依九门下，至今近五十载。师傅精攻下盘拳术和器械。师傅同辈师兄弟有林在培、张大勇、陈承海、林为震等。“文革”期间，师傅经过数年苦练和潜心研究，挖掘整理出已失传的福州本地传统狗拳“七星坠地”、“三狮滚”和“十八滚”等三套狗拳套路共一百零八式，在历年的国内外传统武术表演赛中都取得了佳绩。师傅早年曾拜少林高僧学过少林梅花桩精拳，他将狗拳的上、中、下盘的动作过渡隐于梅花步法、手法与身法之中，使之浑然一体，大大提高了狗拳的实战技击能力。以下我们根据多年的研练体会，就狗拳的上、中、下盘实战技术略作分析。
二、狗拳实战技术分析
狗拳按动作结构分为上、中、下三盘。以下具体分析狗拳的上、中、下三盘的实战技术。
(一)上盘实战技术分析
与其它南拳一样，“狗拳”上盘动作也极具南拳风格，手法丰富，讲究五行变化，遵循五行相生相克之道。水来土挡、土来木堵、木来金克、金来火破，火来水灭；水生木、木生火、火生土、土生金、金生水。发力上也有着很强的南少林武术特点，讲究气蓄丹田，足与腰发力。上盘套路有三战、三十六手等。比如“三战”中的手法有交叉双箭、金鸡抖翅、罗汉开弓、阴阳劈竹、落狗抖身等双手手法，配以拳、掌、爪、勾手、剑指等手型，体现出插、格、劈、推、勾、托、搓、冲、砸等技击动作。
以三战中“朝天蹬接连环捶”为例：当对方气势汹汹向我冲来，并举拳欲击我面部。我右腿迅速屈膝上提，脚尖勾紧，提膝接近水平时，迅速猛力挺膝向前蹬踢其心窝。当对方有所防备，后退或左右闪躲时，我方右脚前落的同时，佐以连环拳辅击，向对方连续猛砸拳，称为“连环捶”。需要注意的是，蹬踢的机会掌握要恰到好处，太早太迟都会大大丧失其攻击力。
拳谚说得好：“手是两扇
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