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九术功是少北拳“双功四术”中双功之一，是习武者应学练的九种素质功，锻练“筋肌骨脏关节皮”，增强肌腱的伸缩功能和挺弹肌劲，强化肌骨的耐击耐磨功能，增加全身关节的灵活度，肢身的运动速度，能较快的提高身体素质，以应武术运动的需要。
九术功的内容为“马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩、身翻。”通传九术歌：“马步猫功劈跳穿，摆腿奔打把身翻，日习九术功两遍，那怕霸王敢欺身。”兹按张荣时著《少北武术纲要》体系简述如下：
一、马步
1、谱名解
马步是静练腿步肌肉群和挺耐力的素质功之一。因形似骑马，所以有的传统武术拳种称骑马蹲裆式，也有的称为站桩功。静蹲马步对臂腿肌腱的静挺肌劲的锻炼特别有利，使内气上下通达，为锻炼腿力及步灵功能打下坚实的基础，且使身动之时稳健有力。
2、练法解
(1)平蹲：两足侧叉开相距约两小臂宽，即两足距离为两手握拳，拳面相对后两小臂相加的长度为小马步。两足叉开距约两小臂加两手掌，即两足距离为两小臂和两手掌伸直的长度为中马步。大于两小臂加两手掌长度的距离为大马步。两膝外展，两顺足(两足平行)，大腿下蹲和小腿呈120°角，两臂前平举，微内曲，手若扶球状。挺胸缩背，足尖扣地，舌抵上腭。平蹲马步以锻练大腿部肌肉群为主。内三合要求(意念要求)。一练意守：平心静气，眼睛内视，意守丹田，用鼻呼吸，练空洞浑元之力。二练神明：假定一米以外二米之内，四周围有凶悍之敌挥刀枪齐来，我当以大无畏之精神而应付之，练形神一贯之意念。如图1，图2。
(2)靠行：姿势及意念同上，区别在于重心落在一条腿上，左右等时互换锻练，靠行马步以锻练小腿部肌肉群为主。如图3、图4。
图1
图2
图3
图4
(3)起轮：姿势及意念方法同平蹲，区别在于脚掌跟提起，两足尖支撑全身体重。也有通过木桩顶或台阶边沿上练习的，足掌前部落在桩顶或台阶沿上，足跟悬空。起轮马步以锻练脚部肌肉群为主。如图5。
(4)单蹲：姿势及意念方法同靠行，区别在于靠行至一足承重，另一腿向前伸直或落在支撑腿上。单蹲马步以锻练小腿部肌肉群为主。如图6、图7。
静蹲马步要求一气(一次性，一种姿势中间不能停顿）蹲一刻钟为低限，平蹲为一步功，靠行为二步功，起轮为三步功、单蹲为四步功。
3、法诀解
九术功只能是单人自我锻练，少北拳将自我练习称为法练，其要领称为法诀(下同)，歌诀如下：
万功之源力最重，万力之源马步功。
外静内动虚实体，宇宙浩气实腹中。
平靠起单轮翻练，浑元凝注意灵空。
锻肌怒视毒蛇猛，无畏神形贯长虹。
四心中正静无变，吐纳一气一刻钟。
细心体味知奥妙，咬紧牙关法力成。
二、猫功
1、谱名解
猫功是专门锻练以手臂为主上肢肌肉群的素质功之一。因为形似猫扑老鼠姿势，所以称为猫功。猫功与俯卧撑相似，区别在于不是手臂支撑的上下运动，而是直臂时向上弓臀同时肩与头后收如猫弓身。两臂下落至鼻尖将着地时两臂再上挺使头部向
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