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步型是武术的专业术语。
步型在武术中是指步的式样与类型，腿和脚相互配合，通过髋、膝、踝等关节的不同展屈，使下肢在静止时呈现出各种造型，各类拳种均有自己的步型，一般至少都包括马步、弓步、虚步、仆步、歇步五种主要步型，八极门中主要有马步、四六步、弓步、虚步、跪步、并步和丁步。通过步型练习，不仅可以增加腿部力量，而且可以提高身体的稳固性和步子的灵活性。
(一)
马步歌诀：马步犹似坐马鞍，两膝内夹扣脚尖。
上顶下沉体内紧，意向八方力浑圆。
马步：也叫床子步、地盆步，就是平常所说的骑马蹲裆势，两脚平行开立，距离为两脚半到三脚之间，脚尖微内扣，屈膝半蹲，膝盖与脚尖上下垂直，重心落于两腿之间，上身正直。
说明：八极门中马步的作用是增加腿部力量，戒浮气，换内劲，功深日久，提高身体的稳定性，培养特有的十字劲和沉坠劲。本门对于马步特别强调圆裆和扣膝，做不到这一点，身上就不会出现浑圆内劲。要想体悟此功窍门，可以亲自练习骑马动作，圆裆可使下肢运转灵活，扣膝则是为了下盘稳固，不易被敌人勾倒，如若敞膝撇脚，则毫无破解之法，全身之力就会松散下溜，丹田抱不住劲，同时还有藏阴护裆的作用。如果做到了扣膝扣脚(两脚平行也可)，内气和内劲就会上提流聚丹田，劲贯腰背，有利于内气浑圆爆发、打出十字劲，使内劲不偏不倚，中和平正。要领是虚领顶劲，含胸拔背，气沉丹田，圆档扣膝，尾闾中正，十趾抓地，不偏不倚，劲贯八方。主要练习“沉稳”之法，沉则身沉气沉，去浮去躁。稳则立如山岳，巍然不动。
(二)
半马步歌诀：半马步法称四六，虚实略显实战修。
摧身近前靠蹬脚，力发全凭腰身扭。
半马步：也叫四六步，两脚左右开立，距离为三脚长，前脚尖
