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八、回身肘
34、预备式
甲乙双方各自抱拳于两肋问，拳心朝上，面对面立身站定，目视对方(图34)。
35、横步顶肘
甲右乙左，甲方右脚向前横向上步的同时，右臂屈肘，用右肘直顶乙方胸部，将左手附于体前。乙方迅速上右步于甲方右脚里侧的同时，用左手推住甲方顶胸肘，并用右手抓住甲方右手腕部，准备用捋手擒拿术胜之(图35)。
36、抽腮肘
甲方向右拧身的同时，用左肘抽击乙方右腮部位，并起到了卸掉乙方捋手推肘的作用(图36)。
37、捋手抽腮
乙方迅速向右拧身，闪躲甲方抽腮肘。甲方立即用左手捋住乙方左手腕部，并将其左臂抻直向前牵引，使其身体向前倾斜的同时，体向左转并迅速用右肘抽打乙方左腮部位(图37)。
38、反手摘瓜
乙方立即向后闪身，闪躲甲方右抽腮肘。甲方立即将右臂伸直，用右手由前向后反扒乙方前颈部位，并强力向后按压，务使乙方向后倾跌，失去一切反抗能力(图38)。
技击要点说明：
回身肘重在近战，方法是连环击打，速战速决。要求反应快速，动作麻利，不拖泥带水。左右两肘抽腮，关键在于腰部的灵活性，三招两式解决问题。
九、穿心肘
39、预备式
甲乙双方各自抱拳于两肋间，拳心朝上，对面立身站定，目视对方(图39)。
40、冲拳泻肚捶
甲右乙左，乙方进右步，用右拳击打甲方腹部，左拳附于体左侧。甲方向后撤左步的同时，用右小臂自右向左磕撞格挡(图40)。
41、靠山背
乙方迅速将右拳抽回，甲方乘机抬左脚向前上步，落于乙方身后两腿之间的同时，将两臂圈起以蓄其力，并坐身向后以腰胯之力撞击乙方(图41)。
42、掰步顶肘
甲方提右脚变掰步向右转身的同时，用右肘顶击乙方后心部位(图42)。
43、穿心肘
乙方迅速移左步向右转身，闪开甲方顶心肘，甲方也立即上左步紧迫的同时，左臂屈肘上扬，用左肘直穿乙方后心部位，右拳收至右肋问，拳心朝上(图43)。
44、顶心捶
甲方将穿心肘抽回，左拳抱于左肋间，拳心朝上的同时，向左转身，右拳自右肋间向前冲打乙方后心部位(图44)。
技击要点说明：
穿心肘，顾名思义，就是专门攻打对方前胸和后心的。凡是肘法都是贴身近取短打的方式。这一组肘法，是步法与肘法的结合运用。步法要求跟得紧，变得快，形式多样化，万变不离其身。也就是说，步法的变化要缠住对方，使其不能脱身，闪躲不开我方的攻击。肘法要求屈肘快，贴身近，击点须取其要害部位，不击则已，一击则使其废，诸如咽喉、前胸后心与两肋两腮等。两肘要连环运用，身法要紧密配合，要注意用肘而不能受制于肘，要使肘与拳法、掌法打击术相互配合。如“40—41动”中的靠山撞打，甲方上右步时可以不用靠山，而用反抡右拳击打乙方后心或颈部，这就是反背捶。也可以捋手反扒脖制住对方。再如“44动”的顶心捶，甲方以右拳击打的同时，还可以右膝顶击甲方臀部，使其上体前倾，或用右脚撩踢乙方裆部，击其要害。总之，武术技击术要死招活用，切忌死学死练死用，反之则会制住自己而不能制人。武术实战或对抗性训练，操作时瞬息
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