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第一路
预备势
两脚并步站立；左手抱刀，自然垂于体侧；右手五指并拢松垂体侧；目平视前方（图5-5-1）。
托天势
左转头；左手抱刀上提，刀盘至腰间，刀尖向左后外倾斜；右手同步上提至右腰间（图5-5 -2）。右手从下向右前方45。角直臂仰掌，向上缓慢托起过头顶，同时缓慢深吸一口气；目随右手（图5-5-3）。
入海势
目转视前方；右手变俯掌，由头顶下盖（有灌顶之意）（图5-5-4）。右手缓缓经身前下按至丹田处，用鼻慢慢长呼出一口气（图5-5-5）。
（一）直立藏刀势
左转头；目视左方(图5-5-6)。
右脚向右横跨一小步，右转身；左手抱刀，由前向左平抡刀柄至右腰间，右手也转至右腰间；目视刀柄（图5-5 -7）。右手接刀，刀下垂藏于右腿侧；左转身，左脚与右脚并成丁字步；左手立掌，向左侧平推掌，掌心朝左；转头，目视左方（图5-5-8）。
（二）七星势
左脚向右脚后倒插步，左翻身，左手向上、向后反捋，左手刀由下向前、向上撩挂刀（图5-5-9）。
左手由后从腰间向前俯掌，从右手臂下向前穿出（图5-5 -10）。右手刀在左肩处立刀时，右脚向前跨步，成弓步；左手翻掌向左平展，右手刀由左向前、向右横抹斩，两手臂在身前成90。角，右手刀尖斜指左前方（图5-5-11）。
（三）青龙出水
左脚向右脚后上半步；右手刀刀尖向下，刀柄朝上，向左外挂刀，左手护于右腕处（图5-5-12）。
右手刀继续由左向上、向前、向下迅速劈刀；左腿屈膝下蹲，右脚虚提；刀柄在左膝前，刀尖朝前(图5-5 -13)。右脚向前跨步成弓步；右手刀向前刺刀，刀刃朝下，左手立掌（掌轮朝下）向后平伸，手与刀对称(图5-5-14)。
（四）龙女捧珠
重心后移，右脚向左脚后撤步；左手由后向上、向前下扶住右腕；右手沉臂猛立腕，刀尖上崩，刀身斜立朝前，刀柄在左膝前方；脚成龙行步，目视前方(图5-5-15)。
（五）日绕山尖
左脚向左前方上步，右脚紧接着向左脚前提膝步，左侧身；右手刀向腹部回收后，再向前上方平指扎刀（指敌右太阳穴），刀身平斜，刀刃朝左，刀尖高与眉齐（图5 -5-16）。占脚向右上闪展，左脚随后右闪，落右脚后成右三七步；同时，占手刀向下、向右转环，向前上方指扎刀（指敌左太阳穴），刀刃朝右，左转身，左手平伸身后；目视刀尖（图5-5-17）。
（六）浮云起落
左脚向右闪跳，右脚随之左闪，蹲身成右丁字步；同时，右手刀向下，坐腕斜立刀向左旋刀（旋敌腕），刀柄止于左肩处，刀身直立，刀刃朝左后，刀尖朝上；左转身，左手护于右腕处；目视右前方（东北）（图5 -5-18）。
（七）压刀势
右转身，向右前方落右步，左脚迅速跟进半步，蹲身成右提膝步；右手刀由左向右前下方压刀（力点在刀身下部），刀柄在右膝外前方，刀尖朝右前方；’左手立掌，平伸左后上方(图5-5-19)。
右脚向右前方跨步，成右弓步；右手刀向前刺刀，左手臂平伸身后(图5-5-20)。左脚向右脚后倒行；右手刀向外
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