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第五十三式 倒碾肱
同第十九式倒碾肱。
第五十四式 白鹅亮翅
同第十式白鹅亮翅。
第五十五式 斜形
同第八式斜形。
第五十六式 闪通背
同第二十二式闪通背。
第五十七式 白鹅亮翅
同第四式白鹅亮翅。
第五十八式 单鞭
同第五式单鞭。
第五十九式 云手
同第二十五式单鞭。
第六十式 十字单摆莲
在云手走第三圈，左手向上到胸前时，由胸前右手掌上穿过，右手在上、手心向上，左手在下、手心向下(图60-1)成二小臂交叉的十字手。手动时，左足向左半步，右足也随手向右靠半步，成前虚后实左虚步(图60-2)，十字手向右顺着翻时，左足前迈一步，成马裆步，右足前伸右摆，足背击打左手心(图60-3)。
要领：十字手的翻转，是一反一正的阴阳变化。足前踢后向右摆打，身中正不偏斜。
歌诀：十字手法阴阳翻，摆足旋飞攻中关，
侧身进步勾拌腿，摆击擒拿扫堂还。
散打技击：十字单摆莲是右足腿用法，打对方胸肋。十字手是平面阴阳掌，以阴阳翻转，可采可拿，左右折叠，是太极拳技击中以取直棍和折叠的重要一招。
第六十一式 金刚三大对
同第二式金刚三大对。
第六十二式 懒插衣
同第三式懒插衣。
第六十三式 右砸七星
左手上旋，右手往中心旋落，二手相距一尺时，二掌心相对如抱球般旋转一周，左手向左旋转到耳边，手心对耳眼。右足向右直伸，足尖向上，右手臂伸开，手侧立腿边，右腿变曲，膝侧贴地(图63-1)。
要领：下势身正，右腿伸直，左膝贴地，双手侧掌。
歌诀：双蛇倒卷把势下，左右分头反关卡，
敌击压我往下引，破敌仆步七星砸。
散打技击：对方按我右手臂时，我向左引化捋之，进而挤按，向右方甩出，左者同。
对方从左右两边任何方推按者，我以砸七星下势，对方易跌仆。右足伸出可击对方腿，右手可搬对方小腿。
第六十四式 擒拿
双腿同时用力，右膀冲，左膀催，顶劲上领，周身直向前右冲，右膀往前冲时微往下斜，肩自然前击，谓七寸靠。步成右弓箭步，右手在前，左手在后(图64-1)，右掌往胸部收时变拳，左掌顺势由右拳向下前伸，超过右拳后，由右拳外下旋转经右拳上往胸中心旋时变拳，足转身转，成马裆步，面向东方(图64-2)。
要领：擒拿时，劲力往下蓄沉，双掌如捆柴状，左右撕开绷紧，起身全体一致，一冲即起。
歌诀：两掌缠绕耍擒拿，阴阳翻转运八卦。
采挒肘靠拳击打，高低同样把敌发。
散打技击用法：1.靠打。在起势时向前冲打迎门靠，在双拳缠绕起身时，左肩背折靠。
2.肘打。在双拳缠绕捆柴撕打时，双肘左右击胸，两拳各擒拿一手，任我捆撕。
3.采?。在左手往右手下绕过返回时，经右手腕旋缠为采?。右手在右腿旁成侧立掌，在上提时可采对方手腕或脚腕。
4.擒拿在运用中，必须
